ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು: ಕಾರಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇರಬಹುದು ನೋಡಿ:

* ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೂಳು

* ಕಟ್ಟಡ ಕಟ್ಟುವಾಗ ಅದರ ದೂಳು

* ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಹುಳಿಯಾದ ಆಹಾರ

* ಮಾಲಿನ್ಯ

ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

ಕಫ ರಹಿತ ಕೆಮ್ಮು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೆಮ್ಮು ಬಂದಾಗ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಹೊರತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಡೆಯುಉದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬ್ರಾಂಚೈಟಿಸ್, ಅಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡು ಔಷಧ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಮೂಗು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು:

* ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ

* ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

* ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾಗೂ ಹುಳಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ

* ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

* ಏರ್‌ ಕಂಡೀಷರ್‌, ಏರ್‌ ಫ್ರೆಷರ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ.

* ದೂಳಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.

* ದಪ್ಪವಾದ ಕರ್ಟನ್ ಬದಲಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕರ್ಟನ್ ಬಳಸಿ.

* ದಿಂಬು, ಹಾಸಿಗೆ ಇವೆಲ್ಲಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲಿ.

ಕೆಮ್ಮು ಶಮನ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

1. ಜೇನು

ದಿನದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಒಂದೊಂದು ಚಮಚ ಜೇನನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

2. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಹಾಕಿ 10-12 ಗಂಟೆ ಇಟ್ಟು ಆ ಸಿರಪ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹೊತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಇನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಜೇನಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಟ್ಟು 6 ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಒಂದೊಂದು ಚಮಚದಂತೆ ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

3. ಶುಂಠಿ

ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು, ನಿಂಬೆರಸ, ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರ ತಿಂದ್ರೆ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

4. ಪೈನಾಪಲ್: ಪೈನಾಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ಸೂಚನೆ: ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ರೆ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದಾಗ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಒಂದೆರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಮ್ಮಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕಬೇಡಿ.