ಹೀಟ್‌ವೇವ್: ಮನೆಯೊಳಗಡೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಟಿಪ್ಸ್

ಬಿಸಿಲ ಧಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಜನ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಹೊತ್ತಂತೂ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರಲಾಗದಂಥಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಎಷ್ಟೇ ಫ್ಯಾನ್‌, ಎಸಿ ಇದ್ದರೂ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅನುಭವಾಗುತ್ತಿದೆ.ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಈ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಂತೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ. ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ.

ಹೀಟ್‌ ವೇವ್‌ ಎಂದರೆ
ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ದಾಖಲೆಯ ಮಟ್ಟ ಮೀರಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸಹಜ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೆಲದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಹೀಟ್‌ವೇವ್‌ಗಳು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮರಣದ ಅಪಾಯವು 21% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು
ಉಷ್ಣ ಅಲೆಗಳು ಓಝೋನ್ ಪದರದ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವಾಗಿ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತಹ ಹಸಿರುಮನೆ ಅನಿಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಹೊಗೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
ಶಾಖದ ಅಲೆಯು ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬಹುಶಃ ಕಾಳ್ಗಿಚ್ಚು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮರಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಕಿಡಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘನ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಹನಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕದ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ, ಅಸ್ತಮಾಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಕಾಳ್ಗಿಚ್ಚಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಣಗಳ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
ವಾಯುಗಾಮಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಂದರೆ ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಲಿಕ್ವಿಡ್‌, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು.ಕೆಲವು ವಾಯುಗಾಮಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಳಾಂಗಣ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೆಂಟಿಲೇಷನ್‌ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೀಟ್‌ವೇವ್‌ನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಜ್ವರ ಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳಿಂದ ಪರಾಗವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳು, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಾಗದ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..
ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
ಹೊರಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ ಮತ್ತು ಕಣಗಳಂತಹ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆರೆಯುವುದಾದರೆ ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಒಳಗಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರವೇ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ

ನೆಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರೆಸಿ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪರಾಗವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನೆಯ ನೆಲ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವುದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಗಡೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸುಗಂಧಭರಿತ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಅನೇಕ ದಿನನಿತ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಾಯುಗಾಮಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್, ಅಡುಗೆಮನೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಾಯುಗಾಮಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್‌ ಬಳಸಿ
ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ಗಳು ಕಣಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದ್ಯಮ-ಪ್ರಮಾಣಿತ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವ ಫೈಬರ್ಗಳ ದಟ್ಟವಾದ, ಬಹುಪದರದ ತಡೆಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಏರ್‌ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್‌ನ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಇದ್ದಾಗ, ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಣಗಳು, ಓಝೋನ್‌, ವಾಯುಗಾಮಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಸೇರಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು, ಒಳಾಂಗಣ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.