ಟೀ-ಕಾಫಿ ಜೊತೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಿದ್ದ ನಟ ಜಗ್ಗೇಶ್: ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿರುವಾಗ ಇಲ್ಲವೆ ಆರ್ಯವೇದದಲ್ಲಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಅಂಶಗಳಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಡೆ ಈ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ವಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನ ನಟ ಜಗ್ಗೇಶ್ ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಕೂದಲೂ ಇಂದಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪವು ಉದರದ ಹಾಗೆ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅವರಿಗೆ ಟೀ, ಕಾಫಿಯಲ್ಲೂ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ. ಹೀಗಂತ ಅವರೆ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವಿಂದು ಈ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನವಾದರು ಏನು? ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವಿಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

1. ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಉಪಯುಕ್ತ

ಹರಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳು 500 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ಆಲದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 3 ಮಿಲಿ ಆಲದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನಿವಾರಣೆ

ಕೆಲವು ಹನಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಖದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಉಪಯೋಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಬಹುದು.

3. ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

4. ಕೂದಲಿಗೆ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ

ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಹ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು

20-50 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ರೂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಅದು ಬೆಂದು 50 ಮಿಲಿ ಆದಾಗ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಪೈಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

20 ರಿಂದ 30 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು 15 ಮಿಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಪೈಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

7. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬೀಜವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅರ್ಧ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಊತ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಕಣ್ಣಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಸಹಕಾರಿ

ಕೆಲವು ಹನಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಉಬ್ಬುವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆ ತಂಪಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ತಂಪು ನೀಡಲಿದೆ.

09. ಸುಕ್ಕುಗಳ ನಿವಾರಣೆ

ಇದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

10. ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಿಗೆ

ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.