Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಳೆಗುಂದದಿರಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣೋದು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಣ್ಣು -ಗಂಡು ಎಂಬ ಬೇಧವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಂಡಿಗಿಂತ ಹೆಣ್ಣು ತುಸು ಜಾಸ್ತಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಬಂದ ಮಾತು. ಆದ್ರೆ ಇಂದಿನ ಪುರುಷರ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಳಜಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಯಾವ ಹುಡುಗಿಯೂ ಈ ಮಾತನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇರಲಿ, ಯುವಕರಿಗಾಗಲಿ - ಯುವತಿಯರಿಗಾಗಲೀ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾಗೇ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವಿಂದು ಹೇಳಹೊರಟಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಓದಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ :
ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಿನ್ನಿ:
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿ. ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾನೀಯ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಯೌವ್ವನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ:
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದಿನದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆ ಹಾಗೇ ಉಳಿದು ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ :
ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ :
ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇರೇನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಕೇವಲ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಅರಿಶಿನ:
ಉತ್ತಮವಾದ ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅರಿಶಿನ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿ.ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಾಕಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ದಯವಿಟ್ಟು ಹಚ್ಚಿ :
ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯೊಳಗೇ ಇರುವಾಗಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ :
ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಮೃತವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ :
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಮಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
Continue with Google