For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ತ್ವಚೆ ಹಾಲಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಡಿ

|

ನೀವೆಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡಿರ್ತಿರಾ, ಕೆಲವರು ನೋಡಲು ತೆಳ್ಳಗೆ, ಬೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ ಅವರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಒಂದು ಮಿಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇನಪ್ಪ ಅಂದ್ರೆ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಳಪು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕು, ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುತ್ತವೆ.

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ, ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಮುಖದ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ತ್ವಚೆಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ಮೊಸರು :

ಮೊಸರು :

ಮೊಸರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರೈತಾ ಅಥವಾ ಲಸ್ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಮೊಸರನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ತೇವಾಂಶಭರಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ನಿಂಬೆ:

ನಿಂಬೆ:

ನಿಂಬೆ ರಸ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಖದ ಕಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಅಂಶವಿದ್ದು, ಮುಖದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ:

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಅದರ ರಸವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಹಾಲು :

ಹಾಲು :

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ತಲಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ತ್ವಚೆಯ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆ ದೂರವಾಗಿ, ಹಾಲಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸುವುದು.

ಸೇಬು:

ಸೇಬು:

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸೇಬು ಸೇವನೆಯಿಂದ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸೇಬನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡಾ ಸುಕ್ಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇಬಿನಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

English summary

Glowing Skin Tips in Kannada: Things to get Glowing Skin

Here we talking about Glowing Skin Tips in Kannada: Things to get Glowing Skin, read on
Story first published: Sunday, June 6, 2021, 18:30 [IST]
X