ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ

1. ತಲೆಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೊಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಗೇ ಮಲಗಬೇಡಿ. ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮಲಗಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ ಕೂಡ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

2. ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಡಿ.ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಲೆ ಬಾಚಿ

3.ನೀವು ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗಿನಿಂದ ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬಾಚಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.

4.ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಸುಕ್ಕು ರಹಿತ ಕೂದಲನ್ನು ಖಾತ್ರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

5.ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಾತ್ರೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ.ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ,ಒಣ ನೆತ್ತಿ,ಸೀಳು ಕೂದಲು ಇವುಗಳಿಗೆಲ್ಲ ಇದು ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿ

6.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಜುಟ್ಟನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಇದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಗೆ ಗಾಳಿ ದೊರಕುತ್ತದೆ.ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ಕೂಡ ತಡೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದ ಇದ್ದರೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ.

7.ಕೂದಲನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಬೈತಲೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿ ತನ್ನಿ.ಮೆದುವಾಗಿ ಬಾಚಿ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಿ.ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಕಾಳಜಿ

1. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್,ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಶ್ಚರೈಸರ್ ಇವು 3 ಮುಖ ಚರ್ಮ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳು.

2. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸಿ.

3. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಳಜಿ

ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸಹಜ.ಆಂಟಿ-ಏಜಿಂಗ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಬೇಗ ಒಣಗಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗ್ನರಾಗಿರುವ ಜನರು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವ ಕ್ರೀಂಗಳನ್ನೂ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿ.