ಪಾದಗಳು ಒರಟಾಗಲು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ

* ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದರೆ

ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವಂತಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಪಾದಗಳು ಒರಟಾಗಿ ಬಿರುಕು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

* ಪಾದರಕ್ಷೆ

ಪಾದರಕ್ಷೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪಾದಗಳು ಒರಟಾಗುವುದು. ಪಾದರಕ್ಷೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೃದುವಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ

ನೀರಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಂಡುಬರುವುದು.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೊರತೆ

* ಖನಿಜಾಂಶ ಮತ್ತು ಸತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಪಾದ ಒರಟಾಗುವುದು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ ದಿನಾ ಪಾದವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡಿದರೆ ಪಾದಗಳು ಒರಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ಜೀವ ತ್ವಚೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ

* ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಿರ್ಜೀವ ತ್ವಚೆ ಹೋಗುವುದು, ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್

* ಬಿರುಕು ಒಡೆದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಬಿರುಕು ಮಾಯವಾಗಿ ಪಾದಗಳು ಮೃದುವಾಗುವುದು.

ಆಯಿಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

* ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ಲೆಮನ್ ಆಯಿಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಪಾದಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಪಾದದ ಬಿರುಕು ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

* ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ

* ದಿನಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡಿ.