ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಈ ಮನೆ ಮದ್ದಿನಲ್ಲಿದೆ

Body Care

oi-Reena

By Hema S

Published: Monday, October 10, 2011, 12:48 [IST]

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಸುಸ್ತು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಮಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಜೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹಜೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

1. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಪೈನಾಪಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಜೇನು, ಶುಂಠಿ ರಸ ವನ್ನು ಒಂದೊಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕುಡಿದರೆ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮದ್ದು ಅಂದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

4. ಊಟದ ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಹ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಈ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ.