Latest Updates
-
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಸಿಡಿಲು-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಹಸ ಬೇಡ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಅಡ್ಮಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಅಬ್ಬರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸಿದ್ಧವೇ? ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ದೇಹ ತಂಪಾಗಿಡಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳೇ ರಾಮಬಾಣ! -
ಲಕ್ನೋದಲ್ಲಿ ಭಾರತ-ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಹೈ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಕದನ: ಪಂದ್ಯದ ಮಜಾ ಸವಿಯಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆ: ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು!
ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ಕಾಯಿರಸ: ಇದು ಇದ್ದರೆ ಯಾವ ಸಾಂಬಾರ್ ಕೂಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹತ್ತೇ ನಿಮಿಷ ಸಾಕು ಅಡುಗೆಗೆ
ತರಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಏನು ಮಾಡ್ಲಿ ಇವತ್ತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡಿಬಿಡಿ, ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವತೆ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ, ಚಟ್ನಿಯಷ್ಟೇ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಪರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಬರಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಕ್ಕಲ್ಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕೂರಬಹುದು, ಬನ್ನಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ತೆಂಗಿನ ತುರಿ 1ಕಪ್
ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ
1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ
1-2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (10-12 ಎಸಳು)
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದ ಹಸಿ ಮೆಣಸು 5-6 (ನಿಮ್ಮ ಖಾರಕ್ಕೆ
ತಕ್ಕಷ್ಟು)
ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು
ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು
1/2 ಚಮಚ ಕಾಳುಮೆಣಸು
1 ಚಮಚ ಹುಣಸೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು
(ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ರಸ ಹಿಂಡಿ ಆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ)
ಈಗ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರ್ಗೆ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣನೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಟೆಪ್ 2
- ಈಗ ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಇವುಗಳು ಚಟ್ ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ, ಸ್ಬಲ್ಪ ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ, ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ, ಒಣ ಮೆಣಸು ಮುರಿದು ಹಾಕಿ.
- ಈಗ ರುಬ್ಬಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಸೌಟ್ನಿಂದ ಆಡಿಸಿ ನಂತರ ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ, ಇಷ್ಟ ಮಾಡಿದರೆ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಯಾದ ಕಾಯಿರಸ ರೆಡಿ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಹಾಕಿ ರಸಂ ತರ ಹೀರಿ ಕುಡಿಯಲು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಲಹೆ
- ಈ ಕಾಯಿರಸ ನೀವು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನೀರು-ನೀರಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಂಬಾರ್ನಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರು ಸೇರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಹದಕ್ಕೆ ಬೇಕೋಅಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ಈ ಕಾಯಿರಸ ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಅನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಬೆಳ್ತಕ್ಕಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ಯಾವ ಸಾರು ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಊಟದ ರುಚಿ ಬೊಂಬಾಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಇದುವರೆಗೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿಯೇ ನೋಡಿ, ಟೇಸ್ಟ್ ಇಷ್ಟ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂತ ಖಂಡಿತ ನೀವು ಹೇಳಲ್ಲ ಅಷ್ಟೊಂದು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ.



Click it and Unblock the Notifications