Latest Updates
-
ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಬೇಕಾ? ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕಿಗೆ ಈ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬೌಂಡರಿಗಳು ಮಸ್ಟ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಅಬ್ಬರ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಹೊಸ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳು! -
ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್ GRWM ಸೇಲ್: ಟ್ರೆಂಡಿ ಲುಕ್ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸರ್ ಸಜೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಬೆಸ್ಟ್ ಡೀಲ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ! -
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ, ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ! -
ಅಸ್ಸಾಂನಲ್ಲಿ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೋಂದಣಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಗಿಡಗಳು ಬಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಗಾರ್ಡನ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರಾಗಿಡಿ! -
ಬಿಸಿಲ ಝಳಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ತಂಪು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ, ಇಂದೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ಬಕ್ರೀದ್ 2026: ಈ ಬಾರಿಯ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಲು ನೀವು ಮಿಸ್ ಮಾಡಲೇಬಾರದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ!
ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ಕಾಯಿರಸ: ಇದು ಇದ್ದರೆ ಯಾವ ಸಾಂಬಾರ್ ಕೂಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹತ್ತೇ ನಿಮಿಷ ಸಾಕು ಅಡುಗೆಗೆ
ತರಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಏನು ಮಾಡ್ಲಿ ಇವತ್ತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡಿಬಿಡಿ, ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವತೆ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ, ಚಟ್ನಿಯಷ್ಟೇ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಪರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಬರಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಕ್ಕಲ್ಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕೂರಬಹುದು, ಬನ್ನಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ತೆಂಗಿನ ತುರಿ 1ಕಪ್
ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ
1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ
1-2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (10-12 ಎಸಳು)
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದ ಹಸಿ ಮೆಣಸು 5-6 (ನಿಮ್ಮ ಖಾರಕ್ಕೆ
ತಕ್ಕಷ್ಟು)
ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು
ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು
1/2 ಚಮಚ ಕಾಳುಮೆಣಸು
1 ಚಮಚ ಹುಣಸೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು
(ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ರಸ ಹಿಂಡಿ ಆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ)
ಈಗ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರ್ಗೆ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣನೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಟೆಪ್ 2
- ಈಗ ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಇವುಗಳು ಚಟ್ ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ, ಸ್ಬಲ್ಪ ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ, ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ, ಒಣ ಮೆಣಸು ಮುರಿದು ಹಾಕಿ.
- ಈಗ ರುಬ್ಬಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಸೌಟ್ನಿಂದ ಆಡಿಸಿ ನಂತರ ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ, ಇಷ್ಟ ಮಾಡಿದರೆ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಯಾದ ಕಾಯಿರಸ ರೆಡಿ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಹಾಕಿ ರಸಂ ತರ ಹೀರಿ ಕುಡಿಯಲು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಲಹೆ
- ಈ ಕಾಯಿರಸ ನೀವು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನೀರು-ನೀರಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಂಬಾರ್ನಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರು ಸೇರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಹದಕ್ಕೆ ಬೇಕೋಅಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ಈ ಕಾಯಿರಸ ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಅನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಬೆಳ್ತಕ್ಕಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ಯಾವ ಸಾರು ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಊಟದ ರುಚಿ ಬೊಂಬಾಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿರಸ ಇದುವರೆಗೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿಯೇ ನೋಡಿ, ಟೇಸ್ಟ್ ಇಷ್ಟ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂತ ಖಂಡಿತ ನೀವು ಹೇಳಲ್ಲ ಅಷ್ಟೊಂದು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ.



Click it and Unblock the Notifications