Latest Updates
-
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್ ಘೋಷಣೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರೇ ಎಚ್ಚರ! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಆರ್ಭಟ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 8 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬಳಕೆದಾರರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಸೇವೆ ಆರಂಭವಾದರೂ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿವು! -
ಮಳೆಯ ನಡುವೆ ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಂಗಾತಿಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಬಲವೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಟ್ಟು -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬೂಸು ತಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮುಂಬೈ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಹೋಗುವವರೇ, ಈ 'ನೋ-ಕುಕ್' ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಡೇ ಸೇಲ್: ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು!
ಹಳ್ಳಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ! ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಊಟದ ರುಚಿ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ.. ಅಜ್ಜಿ ನೆನಪಾಗ್ತಾರೆ!
ಈ ಚಟ್ನಿ ಇದ್ದರೆ ಊಟದ ರುಚಿ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ! ಮೈ ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ಈ ಚಟ್ನಿ ಸವಿಯಿರಿ, ಮಸ್ತ್ ಇರುತ್ತೆ. ಹೌದು, ಅನ್ನ, ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಚಪಾತಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಚಟ್ನಿ (Chutney), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಸವಿಯನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಅರೆಯುವ ಜಂಜಾಟವಿಲ್ಲದೆ, ಸುಲಭ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಚಳಿಗಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ, ದೇಸಿ ರುಚಿಗಳತ್ತ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ 'ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ' (Roasted Baingan Chutney) ಪ್ರಮುಖವಾದುದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿಯ ಹೊಗೆಯ ಪರಿಮಳ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಾಟು ಹಾಗೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ-ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಖಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಈ ಚಟ್ನಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸ್ವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ "ಬೈಂಗನ್ ಭರ್ತಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿಯು ಕೇವಲ ಬಾಯಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಬಿಸಿ ರೊಟ್ಟಿ, ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ಅನ್ನದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಚಟ್ನಿ ಇದ್ದರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೇ ಇರಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ದೇಸಿ ಚಟ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹಳ್ಳಿ ಶೈಲಿಯ ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ (Roasted Baingan Chutney Recipe) ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
• ಬದನೆಕಾಯಿ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು
• ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ
• ಈರುಳ್ಳಿ,
• ಟೊಮೆಟೊ
• ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು
• ಎಣ್ಣೆ / ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು
• ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ
• ಅಚ್ಚಖಾರದ ಪುಡಿ
• ನಿಂಬೆ ರಸ
ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
- ಮೊದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬದನೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸವರಿ.
- ಗ್ಯಾಸ್ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೇರ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬದನೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾ ಸಮನಾಗಿ ಸುಡಬೇಕು. ಹೊರ ಪದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಪ್ಪಾಗಿ, ಒಳಗಿನ ಭಾಗ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೂ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕಪ್ಪಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ.
- ಈಗ ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಮ್ಯಾಷರ್ ಬಳಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ). ಇದು ಚಟ್ನಿಯ ಮೃದು ತಳಹದಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
- ಈಗ ಹಿಸುಕಿದ ಬದನೆಕಾಯಿಗೆ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಜೊತೆಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಅಚ್ಚಖಾರದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾದಿರಿಸಿ. ಈ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಟ್ನಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು ಚಟ್ನಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಪರಿಮಳ ಹಾಗೂ ಸ್ಮೋಕಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಬೇಕು ಎನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಹಳ್ಳಿಯ ಶೈಲಿಯ ಸುಟ್ಟ ಬದನೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.
ಸವಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಬಿಸಿ ರೊಟ್ಟಿ, ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ಪರೋಟದೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಅನ್ನ ಹಾಗೂ ಮುದ್ದೆಯೊಂದಿಗೂ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸಿ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಳೆಯ ಕಾಲದ ದೇಸಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಚಟ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ.



Click it and Unblock the Notifications
