Latest Updates
-
ತಾಯಂದಿರ ದಿನದ ಗೊಂದಲವೇ? ಅಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅತ್ತೆ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಖುಷಿಪಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಅಮೆಜಾನ್ ಸೇಲ್ ಶುರು: ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿಯನ್ನು ಸುಂದರ ತೋಟವನ್ನಾಗಿಸಲು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ ಈ ಬೆಸ್ಟ್ ಡೀಲ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಯಿಂದ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳೇ ಮದ್ದು! -
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಗಿಫ್ಟ್ ಕೊಡಬೇಕಾ? ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ, ಅಮ್ಮನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಿ! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ತರಬಹುದು! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ನಡುವೆ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ: ಅತಿಥಿಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವು! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ ಶುರು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ತಂಪಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಈ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಮದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್ ನೀಡಲು ಈ ವೈರಲ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ, ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಈ ಬಾರಿ ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆ: ತಾಯಂದಿರ ದಿನದಂದು 20 ನಿಮಿಷದ ಯೋಗದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್!
Panaka Recipe : ರಾಮ ನವಮಿ ಪಾನಕ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಾರ್ಚ್ 30ಕ್ಕೆ ರಾಮ ನವಮಿ. ರಾಮ ನವಮಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನಕ ಇರಲೇಬೇಕು. ದೇವರಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಪಾನಕ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
ಈ ದಿನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸಿ ಹಂಚಲಾಗುವುದು, ಅದರಂತೆ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸಿಟ್ಟು ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಈ ಪಾನಕ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನಕ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ದೊರೆಯುವುದು ಅಲ್ಲದೆ ಸನ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದು.
Recipe By: Reena TK
Recipe Type: Drinks
Serves: 4
-
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ಬೆಲ್ಲ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು
ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಉಪ್ಪು
ತಿನ್ನುವ ಕರ್ಪೂರ
-
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಒಂದು ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ 1/2 ಕಪ್ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು 2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ. ನೀರು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಅಧಿಕ ಕೂಡ ನೀರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹಾಗೇ ಬಿಡಿ
* ಬೆಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರಗಿದ ಮೇಲೆ ಸೋಸಿ.
*ಈಗ ಸೋಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸೇರಿಸಿ.
* ಈಗ 1/4 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ
* ನಂತರ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.
* ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಕರ್ಪೂರ ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಆಗುತ್ತೆ.
* ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ
* ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
*ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
ನಂತರ ಪಾನಕಕ್ಕೆ ನೈವೇದ್ಯ ಅರ್ಪಿಸಿ.
ನೀವು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವಾಗ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಟಿಪ್ಸ್: * ನೀವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಅಳತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. * ನೀವು ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. * ನೀವು ನಿಂಬೆ ಬದಲು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಬೇಕಾದರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications