Latest Updates
-
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿವು! -
ಮಳೆಯ ನಡುವೆ ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಂಗಾತಿಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಬಲವೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಟ್ಟು -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬೂಸು ತಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮುಂಬೈ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಹೋಗುವವರೇ, ಈ 'ನೋ-ಕುಕ್' ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಡೇ ಸೇಲ್: ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು!
ಗುಜರಾತಿ ಶೈಲಿಯ ಖಾಂಡ್ವಿ ರೆಸಿಪಿ
ಖಾಂಡ್ವಿ ಗುಜರಾತಿ ಫೇಮಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಹಾಕಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲಾ ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಖಾಂಡ್ವಿ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಂಜೆಗೆ ಸವಿಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಬನ್ನಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
Recipe By: Reena TK
Recipe Type: Snacks
Serves: 4
-
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ಹೆಸರು ಬೇಳೆ 1 ಕಪ್
ಮೊಸರು ಅರ್ಧ ಲೀ.
ನೀರು 1 ಕಪ್
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ
1/4 ಚಮಚ ಇಂಗು
ಎಣ್ಣೆ 3 ಚಮಚ
ಸಾಸಿವೆ 1 ಚಮಚ
ಕರಿಬೇವು 5-6
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು 4 ಚಮಚ
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ 4 ಚಮಚ
-
ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
* ಮೊಸರನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ಗೆ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿ.
* ಹೆಸರುಬೇಳೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಮದು ತಾಸು ನೆನೆ ಹಾಕಿ.
* ಈಗ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ, ಇಂಗು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ.
*ಈಗ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು, ನೀರು ಹಾಕಿ ಗಂಟು ಕಟ್ಟದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿ
* ಈಗ ಕಡಾಯಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸ್ಟೌವ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
* ಹಿಟ್ಟು ಗಂಟು ಕಟ್ಟದಂತೆ ಕಲೆಸುತ್ತಾ ಇರಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಂದವಾದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿ.
* ಇದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಮಗುಚಿ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಅಗಲ ಬಾಯಿಯ ಸೌಟ್ (ದೋಸೆ ಮಗುಚಿ ಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಸೌಟ್)ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟು ತೆಗೆದು ಸವರಿ 5 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
* ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಗೂ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ ಉದುರಿಸಿ.
* ಕಟ್ ಮಾಡಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ.
* ಈಗ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ ಅದು ಚಟ್ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಬರುವಾಗ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಖಾಂಡ್ವಿ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಗುಜರಾತಿಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖಾಂಡ್ವಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೆಡಿ.
- ನೀವು ಬೇಕಾದರೆ ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಬದಲಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು
- ಸರ್ವ್ -
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 283 ಕ್ಯಾ
- ಕೊಬ್ಬು - 13 ಗ್ರಾಂ
- ಪ್ರೊಟೀನ್ - 10 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 27 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
* ಮೊಸರನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ಗೆ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿ.

* ಹೆಸರುಬೇಳೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಮದು ತಾಸು ನೆನೆ ಹಾಕಿ.

* ಈಗ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ, ಇಂಗು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ಹಾಕಿ.

*ಈಗ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು, ನೀರು ಹಾಕಿ ಗಂಟು ಕಟ್ಟದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಲೆಸಿ

* ಈಗ ಕಡಾಯಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸ್ಟೌವ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು
ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

* ಹಿಟ್ಟು ಗಂಟು ಕಟ್ಟದಂತೆ ಕಲೆಸುತ್ತಾ ಇರಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಂದವಾದ ಮೇಲೆ
ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿ.

* ಇದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಮಗುಚಿ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ ಅದರ
ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಅಗಲ ಬಾಯಿಯ ಸೌಟ್ (ದೋಸೆ ಮಗುಚಿ ಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಸೌಟ್)ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟು
ತೆಗೆದು ಸವರಿ 5 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

* ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಗೂ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ
ಉದುರಿಸಿ.

* ಕಟ್ ಮಾಡಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ.

* ಈಗ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ ಅದು ಚಟ್ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಬರುವಾಗ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ .

ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಖಾಂಡ್ವಿ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ
ಗುಜರಾತಿಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖಾಂಡ್ವಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೆಡಿ.




Click it and Unblock the Notifications