Latest Updates
-
ಉತ್ತರಾಖಂಡದಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! -
UGC-NET ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಗೊಂದಲ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟಡಿ-ರಿಸೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಗುಡುಗು-ಮಿಂಚಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮುಂಬೈ-ಪುಣೆ ಜನರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು -
ಮುಂಬೈ ಮಳೆ ಆರ್ಭಟ: ಸಂಗಾತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ: ಇಂದು ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ, ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿ!
ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರ್ : ಸೀಸನ್ ಮುಗಿದಿದೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಉಪ್ಪಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಇದ್ರೂ ಒಕೆ
ಕೆಲವೊಂದಿಷ್ಟು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಸೀಸನ್ ಮುಗಿದ್ರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದನ್ ತಿನ್ಬೇಕು ಅನ್ಸತ್ತೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾವಿನ್ ಕಾಯಿ. ಈಗ ಅದ್ರ ಸೀಸನ್ ಮುಗಿತಾ ಬಂದಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಮಾರ್ಕೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಈಗ್ಲೂ ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿಗ್ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವೇನಾದ್ರು ಮಾವಿನ್ ಕಾಯಿ ಸಿಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಒಂದ್ ಸ್ವೆಷಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ ತಿಂದಿಲ್ದೇ ಇದ್ರೆ, ಇವತ್ತೇ ಹೋಗಿ ಒಂದ್ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ತಗೊಂಡ್ ಬನ್ನಿ.

ಈ ರೀತಿ ರೆಸಿಪಿ ಒಂದ್ ಸಲ ಮಾಡಿ ನ್ಡಿ, ಮನೆಯವರೆಲ್ಲಾ ನಾಲಿಗೆ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ಊಟ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬನ್ನಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ಲಾಗಿ ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡೋದ್ ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
ಹುಳಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿ - ಒಂದು
ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ - ಒಂಡು ಕಪ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ- ಒಂದು ಚಮಚ
ಜೀರಿಗೆ - ಒಂದು ಚಮಚ
ಕಾಳು ಮೆಣಸು - ಐದು
ಮೆಂತೆ ಕಾಳು - ಅರ್ಧ ಚಮಚ
ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು - ಅರ್ಧ ಚಮ
ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - ಖಾರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಬೆಲ್ಲ - ಸ್ವಲ್ಪ
ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ
ಹಸಿ ಕಾಯಿ ತುರಿ - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ - 4-5
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು -ಹತ್ತು
ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ - ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
ಅರಿಶಿನ - ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
- ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಂದು ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ, ನೀರು ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ವಿಜಲ್ ಕೂಗಿಸಿಕೊಂದರೆ ಸಾಕು. (ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ ಹಾಗೂ ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು).
- ಈಗ ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಗಿಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, ಜೀರಿಗೆ, ಮೆಂತ್ಯಕಾಳು. ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು/ ಒಣಮೆಣಸು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕದೆ ಡ್ರೈ ಆಗಿ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದರ ಪಲ್ಪ್ ತೆಗೆದುಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿಗಿಟ್ಟು, ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀರಿಗೆ, ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ, ಜಜ್ಜಿಟ್ಟ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಬಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಿಕ ಅದಕ್ಕೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪಲ್ಪ್ ಸೇರಿ. ಈಗ ಬೇಯಿಸಿಟ್ಟ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲಾ ಸೇರಿಸಿ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿ ತುರಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಇರಬಾರದು. ಅಗತ್ಯ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ಕುದಿಸಿ.
- ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ರುಚಿಯಾದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರ್ ರೆಡಿ . ಬಿಸಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರ್ ಸೇರಿಸಿ ತಿಂದರೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications