Latest Updates
-
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ನೇಹ ದಿನ: ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ 'ಬಡ್ಡಿ ವರ್ಕೌಟ್' ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! -
ಐಟಿಆರ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಗಡುವು ಹತ್ತಿರ: ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕುಳಿತು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಫ್ರೀ! -
ಬೆಂಗಳೂರಿಗರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಂದು 6 ಗಂಟೆ ಪವರ್ ಕಟ್, ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಶ್ರಾವಣ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕೆ? ಈ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆ 2026: ಸರಳ ಪೂಜಾ ವಿಧಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಬೆಸ್ಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
Headline for Deeplink -
10 ನಿಮಿಷದ 'ಟೈಗರ್ ಫ್ಲೋ': ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ: 'ಪ್ರೊಟೆಸ್ಟ್ ನೇ ಬನಾ ದಿ ಜೋಡಿ' ಟ್ರೆಂಡ್ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೂಷ್ಟು ಹರಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ 20 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ, ಮನೆ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿಡಿ! -
ಕೇವಲ 200 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಊಟ: ವಿಶ್ವ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯೇ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ!
ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ಮಕ್ಕಳೂ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಕುಲ್ಫಿ ಅಂತ ಸವಿಯಲ ತುಂಬಾನೇ ಖುಷಿ ಅನಿಸುವುದು, ಅದೇ ಮಕ್ಕಳಂತೂ ಐಸ್ ಡಬ್ಬ ಕಂಡರೆ ಸಾಕು ಐಸ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬೇಕು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಕು ಅಂತ ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಮುಷ್ಕರ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಐಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವ ನೀರು ಬಳಸಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಅಂತ ಶುರುವಾಗುವುದು.
ಆದರೆ ನೀವೇ ಐಸ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನೂ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಇದರ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಸಿಗುವ ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಮಾಡುವ ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಗಡೆಯ ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬೇಡ, ನೀನು ಮಾಡುವ ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸಾಕು ಎಂದು ಹೇಳುವಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬನ್ನಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
1 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
1 ಮಿಲ್ಕ್ಮೇಡ್
ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನತುರಿ
1/2 ಕಪ್ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹೊಡೆದು ಅದರ ನೀರು ಒಂದು ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
- ನಂತರ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ ಬೇಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಗೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ (ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ವಾ ಅದು, ಬರಿ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ)
- ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ-ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು (ಎಳನೀರಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು) ಸೇರಿಸಿ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದರ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ
- ನಂತರ ಆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕಲೆಸಿ, ಮಿಲ್ಕ್ ಮೇಡ್ ಸೇರಿಸಿ
- ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ತುರಿ ಸೇರಿಸಿ
- ನಂತರ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ (ಸಿಹಿ ನೋಡಿ, ಮಿಲ್ಕ್ ಮೇಡ್ ಹಾಕಿರುವುದರಿಂದ ಸಿಹಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು)
- ನಂತರ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮೋಲ್ಡ್ಗೆ ಹಾಕಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮೋಲ್ಡ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಲೋಟ ಬರುತ್ತೆ ಅಲ್ವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು.
- ನಂತರ ಕಡ್ಡಿ ಚುಚ್ಚಿ
- ನಂತರ ಫ್ರೀಝರ್ನಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟು ತೆಗೆಯಿರಿ
- ನಂತರ ತೆಗೆದು ಸವಿದು ನೋಡಿ, ಖಂಡಿತ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತೆ.
ಇತರ ಸಲಹೆ:
ಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ, ಮಿಲ್ಕ್ ಮೇಡ್ ಹಾಕಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಎಳನೀರಿನ ತಿರುಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇತರ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್, ಡ್ರೈ
ಪೆಡಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಬಲಸಬಹುದು
ಈ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾನೇ
ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications