Latest Updates
-
ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು? -
ದೆಹಲಿ ಪಿಜಿ ದುರಂತ: ಕಟ್ಟಡ ಕುಸಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಚ್ಚರಿಸುವ 10 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು! -
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ಭಾರೀ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಷಡ್ಕೋನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು, ನಿಮಗೇನು ಲಾಭ? -
ಆಪಲ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ ಇವೆಂಟ್: ಐಫೋನ್ 18 ಮತ್ತು ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? -
ಸಂಡೇಸ್ ಆನ್ ಸೈಕಲ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 5 ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ! -
ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ಆದೇಶ: ತಾಯಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಾಂಶ ಪಾವತಿಸುವುದು ತಂದೆಯ ಕರ್ತವ್ಯ!
ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕು ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು:ಇದೊಂದು ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು ಸಾರು ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ
ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕು ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ತಿಂಗಳಗಟ್ಟಲೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು, ನಾವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಿಂತ ಇನ್ನೂ ಬೆಸ್ಟ್ ಈ ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕು. ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಿದರೆ ಊಟದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ, ಆದರೆ ತೊಕ್ಕು ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ಸಾರು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದಾಗ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಬನ್ನಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ಟೊಮೆಟೊ: 4-5 ಹಣ್ಣಾದ ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಸಿ ,ನಾಟಿ ಅಥವಾ ಜಾಮೂನು ಟೊಮೆಟೊ
ಬಳಸಬಹುದು
ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ
1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ
ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ
ರೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಮೆಂತೆ ಪುಡಿ
1/2 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆಯೆಣ್ಣೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ
ಇಂಗು
ಕರಿಬೇವು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
- ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿ
- ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಹಾಕಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಸೌಟ್ನಿಂದ ಆಡಿಸಿ
- ನಂತರ ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಪ್ಯಾನ್ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅದು ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ, 2 ಚಮಚ ಖಾರದ ಪುಡಿ, 1/2 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆಪುಡಿ, ರೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಮೆಂತೆ ಪುಡ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
- ನಂತರ ಟೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರದ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ಈಗ ಒಗ್ಗರಣೆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ
ನಂತರದ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು, ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ
ಅದನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿ
ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು.
ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕು ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ಸಾಕು ಬಾಯಿ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾರು ಮಾಡಲು ಹೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಾಗ ಇದನ್ನು ಹಾಕಿ ಚಪಾತಿ, ಇಡ್ಲಿ, ದೋಸೆ,ಅನ್ನ ಹೀಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಹಾಕಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಹಾಳು ಮಾಡುವುದೇಕೆ ಎಂದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಂದುಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಗೆ 10 ರುಪಾಯಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತೆ, ಆವಾಗ ತಂದು ಈ ರೀತಿ ತೊಕ್ಕು ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯವಿಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು.
ಇನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ತೊಕ್ಕು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಇಡುವುದಾದರೂ 15 ದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications
