Latest Updates
-
ದೀಪಾವಳಿ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೆಗಾ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಡ್ಡಿ: ಮುಂಬೈ ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರೇ ಎಚ್ಚರ, ಪ್ಲಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಬೆರಕೆ? 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ! -
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ 13: ಈ ವಾರ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಭಾವುಕ ಪತ್ರಗಳೇ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಆಟದ ಸಮೀಕರಣ! -
ದೆಹಲಿ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದ ಭೀತಿ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ 12 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವರ್ಕೌಟ್ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ -
ವಾಟ್ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ದೀಪಾವಳಿ ಬೋನಸ್ ಲಿಂಕ್ ಬಂದಿದೆಯೇ? ಮೋಸ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಭೀತಿ: ₹150 ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಂಟಿ-ಸ್ಮಾಗ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ದೀಪಾವಳಿ 2026: ಬೆಂಗಳೂರು, ದೆಹಲಿ, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸಲು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು, ಸಮಯದ ಮಿತಿ! -
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಡ್ರಾಮಾ ತಪ್ಪಿಸಿ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೇಜ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೀಪಾವಳಿ ಪಾರ್ಟಿ ಜೋರಾಗಿದೆಯಾ? ₹30ರೊಳಗೆ ಸಿಗುವ 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಹೀಗೆ ತೆಗೆದರೆ ತೆಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು
Recipes
oi-Reena TK
Posted By: Reena TK
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬಜೆಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಆಗಿರಲ್ಲ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ನೀವೆ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾಯಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಶಾ ಕುರ್ಮಾ ಮತ್ತಿತರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ , ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮಾಡುವಾಗ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿದರೆ ರುಚಿ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಪುರಸೊತ್ತು ಸಿಕ್ಕಾಗ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ತೆಗೆದಿಟ್ಟರೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಲಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲದೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ತೆಗೆಯುವುದು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಂತು ಅಲ್ವೇ ಅಲ್ಲ, ಬನ್ನಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
- 2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನತುರಿ
- 4 ಕಪ್ ಕುದಿಸಿ ಆರಿದ ನೀರು (ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಡಲು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಕುದಿಸಿ ಆರಿದ ನೀರು ಬಳಸಿ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಬಹುದು)
- ಈಗ ತೆಂಗಿನ ತುರಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಶಾಡಿ, ನುಣ್ಣನೆ ರುಬ್ಬಬೇಡಿ
- ನಂತರ ಒಂದು ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದು , ಕೆಳಗಡೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಪಾತ್ರೆ ಇಟ್ಟು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಹರಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ನಂತರ ಹಿಂಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಂಡಿ.
- ಮೊದಲು ತೆಗದ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಒಂದು ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ
- ನಂತರ ತೆಗೆದ ಹಿಂಡಿ ತೆಗೆದ ಹಾಲನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದಿಡಿ (ಏಕೆ ಎಂದು ಮುಂದೆಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ)
- ನಂತರ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ.
- ನೀವು ಸಾರು ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳ್ಳಗೆ ಬಂದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ, ಬಳಿಕ ಗಟ್ಟಿ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿ ಒಂದು 1/4 ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಒಂದು ಕುದಿ ಬರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಟೇಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಸೂಪರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
Comments
[ of 5 - Users]
Story first published: Friday, August 23, 2024, 12:56 [IST]
Other articles published on Aug 23, 2024



Click it and Unblock the Notifications
