Latest Updates
-
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿ ಸವಿಯುವ ಚಪಾತಿ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ..! ಮಕ್ಕಳಂತು ಫಿದಾ ಆಗೋದು ಖಚಿತ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯಾವುದಾದರು ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸವಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದೆ ಇರಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರಂತು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾಗಲಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿದರೂ ಕೂಡ ಅವರಿಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಕೂಡ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂಯಹ ತಿಂಡಿಯನ್ನೇ ನಾವು ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಹ ಕೆಲವೇ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗೂ ಮಾಡಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟಕ್ಕೆ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ಗೂ ಹಾಕಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿದೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಇದರ ರುಚಿ ಕೂಡ ಸಖತ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಎಂಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿ ಚಟ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ ಸವಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಚಪಾತಿ ಬಳಿಕ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಬೊಂಬಾಟ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ, ಹಾಗೆ ಸ್ಪೆಷಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತೆ.
ಹಾಗಾದ್ರೆ ಚಪಾತಿ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು?, ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೇನು? ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಲಿದೆ? ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದ ಕುರಿತಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು?
- ಚಪಾತಿ
- ಮೊಟ್ಟೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಟೊಮೆಟೋ
- ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- ಎಣ್ಣೆ
- ಧನಿಯಾ
- ಖಾರದ ಪುಡಿ
- ಗರಂ ಮಸಾಲೆ
- ಉಪ್ಪು
- ಶುಂಠಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ
- ಅರಶಿಣ
ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ?
ಮೊದಲು ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾದ ಬಳಿಕ ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಬಿಟ್ಟು ಇದಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಹಾಗೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ 1 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಂತರ ಒಂದು ಟೊಮೆಟೋ ಅನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. 3 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಇದಕ್ಕೆ ಖಾರದ ಪುಡಿ, ಧನಿಯಾ ಪುಡಿ, ಗರಂ ಮಸಾಲೆ, ಅರಶಿಣ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ರೈ ಆಗಬೇಕು. ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿ ಕುದಿಬರಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಗೊಜ್ಜಿನಂತೆ ಬರಬೇಕು. ಈಗ ಮೊದಲು 4 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಕೂಡ ಈ ಮಸಾಲೆಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಒಲೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಗಟ್ಟಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನೀರು ನೀರಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಈಗ ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತವ ಇಟ್ಟು ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ( ಮೊದಲೇ ಈ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ) ಈಗ ತವಾದ ಮೇಲೆ ಈ ಚಪಾತಿ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಚಪಾತಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅನಂತರ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪಲ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡು ಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ತವ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹೀಗೆ ರೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆಯೇ ಸವಿಯಬಹುದು. ಇನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಇದಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಡು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಷ್ಟಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಈ ಎಗ್ ರೋಲ್ ರೆಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಸವಿಯಲು ನೀಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications