For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ರೆಸಿಪಿ: ರುಚಿಯಾದ ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಬಲು ಸುಲಭ

Posted By:
|

ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಶೈಲಿಯ ಅಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ರೊಟ್ಟಿ, ನಾನ್‌ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಸವಿಯಲಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಈ ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ನಮ್ಮ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿ ಅನ್ನದ ಜೊತೆಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೂಟ್ ಆಗುವುದು. ಇನ್ನು ಚಪಾತಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್‌.

Dal Fry Recipe

ಬೇಳೆ ಸಾರು ಅನೇಕ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯೂ ಸೂಪರ್‌ ಆಗಿರುತ್ತೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವವರು ಕೂಡ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆ ರುಚಿಯಾದ ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಈ ರೆಸಿಪಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣವೇ?

Dal Fry Recipe, ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ರೆಸಿಪಿ
Dal Fry Recipe, ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ರೆಸಿಪಿ
Prep Time
10 Mins
Cook Time
30M
Total Time
40 Mins

Recipe By: Reena TK

Recipe Type: curry

Serves: 5

Ingredients
  • ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ

    1/2 ಕಪ್ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ

    1/2 ಕಪ್‌ ಮಸುರ್ ದಾಲ್‌ (ಕೆಂಪು ಬೇಳೆ)

    ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರು

    1 ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು (ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು)

    1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ

    ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

    2 ಸಾಧಾರಣ ಗಾತ್ರದ ಈರುಳ್ಳಿ (ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು)

    2-3 ಒಣ ಮೆಣಸು

    ಹಸಿ ಮೆಣಸು 2 (ಎರಡು ಹೋಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ)

    ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು

    1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್

    1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ

    ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು

    1 ಚಮಚ ಕಸೂರಿ ಮೇತಿ

    1/2 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ

    1/2 ಚಮಚ ಖಾರದ ಪುಡಿ

    1/2 ಚಮಚ ಗರಂ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ

    3 ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ

    1/2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ

    ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು

    ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು

    ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು

Red Rice Kanda Poha
How to Prepare
  • ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    * ಮೊದಲಿಗೆ ಬೇಳೆಗಳನ್ನು ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದಾದರೆ 2 ವಿಶಲ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೇಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂದಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮ್ಯಾಶ್‌ ಮಾಡಿ.

    * ಈಗ ಸಾರು ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

    * ಈಗ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ಸಾಸಿವೆ ಚಟ್‌ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಜೀರಿಗೆ ಚಟ್‌ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಒಣ ಮೆನಸು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ, ಈಗ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ, ಈರುಳ್ಳಿ,ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.

    * ಕಸೂರಿ ಮೇತಿ ಸೇರಿಸಿ.

    * ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಳೆ ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ಖಾರದ ಪುಡಿ, ಗರಂ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿ.

    * ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿದ ಮೇಲೆ 1/2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ರುಚಿಯಾದ ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ರೆಡಿ.

Instructions
  • ಸಲಹೆ: ದಾಲ್‌ ಫ್ರೈ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ರುಚಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಳೆ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ತುಂಬಾ ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಅದು ಬೇಯಲು ತಕ್ಕ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು.
Nutritional Information
  • ಸರ್ವ್ - 5
  • ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 224ಕ್ಯಾ
  • ಕೊಬ್ಬು - 7ಗ್ರಾಂ
  • ಪ್ರೊಟೀನ್ - 13ಗ್ರಾಂ
  • ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 32ಗ್ರಾಂ
[ 4.5 of 5 - 51 Users]
X
Desktop Bottom Promotion