Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ!
ರೆಸಿಪಿ: ಈ ಆಪಂ ರುಚಿ ನೋಡಿದವರು ಹೇಳುವರು ' ಆಹಾ...ಎಷ್ಟೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ'
ನೀವು ಕೇರಳ ಕಡೆ ಟ್ರಿಪ್ ಹೋದಾಗ ಅಲ್ಲಿಯ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಫುಡ್ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಪಂ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು. ಇದರ ರುಚಿ ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದರೆ ಆಹಾ... ಎಷ್ಟೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಇರಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಟೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಾವೂ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಈ ಆಪಂ ರೆಸಿಪಿಯ ಹಿಟ್ಟು ನೋಡಲು ದೋಸೆ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಕಂಡರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಪಂ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ, ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.
Recipe By: Reena TK
Recipe Type: Breakfast
Serves: 4
-
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
1 ಕಪ್ ಕುಚಲಕ್ಕಿ
1 ಕಪ್ ಅನ್ನ(1/2 ಕಪ್ ಬೆಳ್ತಕ್ಕಿ)
2 ಕಪ್ ನೀರು
1 ಚಮಚ ಯೀಸ್ಟ್
1 ಕಪ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
-
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
* ಕುಚಲಕ್ಕಿಯನ್ನು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ನೆನೆಹಾಕಿ.
* ಈಗ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬೆಳ್ತಕ್ಕಿಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಹಾಕಿ ನಂತರ ಎರಡು ವಿಶಲ್ ಬೇಯಿಸಿ.
* ಈಗ ಕುಚಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣನೆ ರುಬ್ಬಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಅನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಾಗೇ ಇಡಿ.
* ಈಗ ರುಬ್ಬಿದ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಯೀಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಇಡಿ.
* ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಬಾಣಲೆ ತೆಗೆದು ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಸೌಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಹಾಕಿ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಒಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಇಡಿ, ನಂತರ ಅದರ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ 2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ ಆಪಂ ರೆಡಿ. (ಆಪಂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪವಿದ್ದು ಸುತ್ತ ತೆಳುವಿರುತ್ತದೆ)
- * ಆಪಂಗೆ ರುಬ್ಬಿದ ಮಿಶ್ರಣ ದೋಸೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹದದಲ್ಲಿರಲಿ. ತುಂಬಾ ನೀರಾಗಬಾರದು. * ಆಪಂಗೆ ಗೋಡಂಬಿಯೆಲ್ಲಾ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದ ಪನ್ನೀರ್ ಗ್ರೇವಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಗ್ರೇವಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್.
- ಸರ್ವ್ - 1
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 99ಕ್ಯಾ
- ಕೊಬ್ಬು - 1.8ಗ್ರಾಂ
- ಪ್ರೊಟೀನ್ - 1.6ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 19.2 ಗ್ರಾಂ
- ನಾರಿನಂಶ - 0.9ಗ್ರಾಂ



Click it and Unblock the Notifications