Latest Updates
-
ವಿಶ್ವ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ದಿನ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ 12 ನಿಮಿಷದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್! -
ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು? -
ದೆಹಲಿ ಪಿಜಿ ದುರಂತ: ಕಟ್ಟಡ ಕುಸಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಚ್ಚರಿಸುವ 10 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು! -
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ಭಾರೀ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಷಡ್ಕೋನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು, ನಿಮಗೇನು ಲಾಭ? -
ಆಪಲ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ ಇವೆಂಟ್: ಐಫೋನ್ 18 ಮತ್ತು ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? -
ಸಂಡೇಸ್ ಆನ್ ಸೈಕಲ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 5 ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ!
ಮೀನು ಸಾರು ಮಾಡುವ ಈ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ತಿಳಿದರೆ ರೆಡಿಯಾಗುತ್ತೆ ಬೊಂಬಾಟ್ ರುಚಿಯ ಫಿಶ್ಕರಿ
ಮೀನು ಸಾರು ಈ ರೀತಿ ನೀವು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ್ದೇ ಆದರೆ ಹೇಳುವಿರಿ ಅಬ್ಬಾಬ್ಬ ಎಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿದೆ! ಇದುವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಫಿಶ್ಕರಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇದು, ತುಂಬಾ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ ಮಾಡುವ ಈ ಮೀನಿನ ಸಾರು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
ಮೀನು (ಯಾವ ಮೀನು ಬೇಕಾದರು ಬಳಸಬಹುದು)
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ
ಕರಿಬೇವು (ಕರಿಬೇವು ದಂಟು ಸಹಿತ ಬಳಸಿ)
ಕಾಚಂಪುಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಬಳಸಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 8-10 ಎಸಳು
ಇಂಗು ಪುಡಿ
ಮೆಂತೆ ಪುಡಿ
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ಮಸಾಲೆಗೆ
ಖಾರದ ಪುಡಿ
ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಖಾರದ ಪುಡಿ
ಸಾಸಿವೆ
2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು
ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೀನು ಬಳಸಿ ಕೂಡ ಈ ಸಾರು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೀನು ಸಾರು ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ರುಚಿ ಜಾಸ್ತಿ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ
ಪಾತ್ರೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿ
ಸಾರು ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ಪಾತ್ರೆಯ ಎಲ್ಲಾ
ಬದಿಗೆ ಸವರಿ (ದೋಸೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸವರುವ ಬ್ರೆಷ್ ಬಳಿಸಿ ಸವರಿ)
ನಂತರ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ, ಕರಿಬೇವು ಕಡ್ಡಿ ಸಹಿತ ಇಡಿ)
1/4 ಚಮಚ ಇಂಗು ಹಾಕಿ
3-4 ಕಾಚಂಪುಳಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ (ಅದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೀಡಿಯಂ ಟೊಮೆಟೊ
ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ತೆಗೆದು ಕಲೆಸಿ ಅದರ ರಸ ಹಾಕಿ)
ನಂತರ ಶುಚಿ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಮೀನು ಹಾಕಿ
ಮೀನು ಸರಿಯಬೇಡಿ, ಒಂದೊಂದು ಮೀನು ಜೋಡಿ, ನೀವುಒಂದು ಕೆಜಿ ಮೀನು ತೆಗೆದಿದ್ದರೆ
ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಈ ರೀತಿ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತೆ 1/4 ಚಮಚ ಮೆಂತೆ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ,
ಅದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಕರಿಬೇವು ಉದುರಿಸಿ
ಬಳಿಕ ಉಳಿದ ಮೀನು ಕೂಡ ಹಾಕಿ
ಅದರ ಮೇಲೆ 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ
ಅದರ ಮೇಲೆ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಕಲೆಸಿದ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅರ್ಧ ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ಅರ್ಧ
ಈಗ ಹಾಕಿ)
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ
ಈಗ ನೀವು ಮಸಾಲೆ ರೆಡಿ ಮಾಡಬೇಕು
- 1 ಚಮಚ ಖಾರದ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ 3 ಚಮಚ
- ನಂತರ 1/4 ಚಮಚ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
- ಈಗ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ಸಾಸಿವೆ ಚಟ್ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ 1ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ, ಸಾಸಿವೆ ಚಟ್ಪಟ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ 8-10 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು (ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು) ಹಾಕಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವಾಗ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
- ಆಗ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈಗ ನೀವು ಜೋಡಿಸಿಟ್ಟ ಚಿಕನ್ ಮೇಲೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ಪ್ಯಾನ್ ತೊಳೆದ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಹದದಲ್ಲಿ ಸಾರು ಬೇಕು, ಅಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಂತರ ಮೆಲ್ಲನೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಳಗಿಟ್ಟ ಕರಿಬೇವು ಹಾಗೆ ಇರಲಿ, ಆ ರೀತಿ ಮೆಲ್ಲನೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
- ನಂತರ ಮೀನನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ (ಒಂದೊಂದು ಮೀನಿಗೆ ಬೇಯಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಬೇಕು, ಅದೇ ಚಿಕ್ಕ ಬೂತಾಯಿ ಆದರೆ 10-15 ನಿಮಿಷ ಸಾಕಾಗುತ್ತೆ)
- ಸಲಹೆ
- ಗ್ಯಾಸ್ ಉರಿ ಮೀಡಿಯಂ ಫ್ಲೇಮ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿ
- ಮೀನು ಬೆಂದ ಬಳಿಕ ಉಪ್ಪು ಸೆರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ನೋಡಿ, ಹುಳಿ ಇನ್ನೂ ಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಈಗ ನೀವು ರೆಡಿಯಾದ ಮೀನಿನ ಸಾರು ಟೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ಮೀನು ಪ್ರಿಯರ ಖುಷಿ ಹೇಳತೀರದು ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ.



Click it and Unblock the Notifications
