Latest Updates
-
ಪ್ರೈಡ್ ಮಂತ್ 2026: ಮನೆಯವರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬಂತು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ! -
ಆರ್ಸಿಬಿ ಗೆಲುವಿನ ಅಬ್ಬರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್-ಅನುಷ್ಕಾ ಸಂಭ್ರಮದ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್, ನೀವು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ದೃಶ್ಯಗಳಿವು! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಪ್ರೈಡ್ ಮಂತ್ 2026: ಕ್ವೀರ್ ಜೋಡಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯ ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮನವೊಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ! -
ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲು-ಮಳೆಯ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ದಿಢೀರ್ ಮಳೆಗೆ ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಮಳೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನಿಮಗಾಗಿ!
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ...
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೊಂದು ಶಿಕ್ಷೆಯಿದ್ದಂತೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಹಾಗೂ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿತಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹದ್ದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಪಾಲಕರಿಗೂ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಪಾಲಕರಿಬ್ಬರಿಗೂ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿತಪಿಸಬೇಕಾಗುವುದು.
ಶಿಶು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಾ ಸಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಲೆ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಿ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉಸಿರು ಗಟ್ಟುವಂತೆ ಆಗುವುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ...

ಇದು ಯಾವುದರ ಸಮಸ್ಯೆ?
ದೊಡ್ಡಕರುಳಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಮಗು ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.

ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಇರಬಹುದೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಾಯಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಾದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಅಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವುದೇ?
ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಎನಿಸಬಹುದು. ಅಳುವುದರಿಂದಲೂ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ ಕಳೆದು ಕೂಗುವಾಗ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಆ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ
ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನಿಲ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದು, ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ-1:
ಮಗುವಿನ ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಡಿಸಿ, ನಂತರ ಮಡಿಸಿದ ಕಾಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬೇಕು. ಆಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಹೊರ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಒತ್ತುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವ ಖಾತ್ರಿಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ-2
ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಇರುವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕೈಯಾಡಿಸಿ. ಆಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಹೊರ ಬರುವುದು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಹು ಬೇಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಹೊರ ಬರುವುದು.

ಸಲಹೆ -3
ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೈಕಲ್ ತುಳಿಯುವ ವಿಧಾನದಂತೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತೆಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿವಾರಣೆ ಹೊಂದುವುದು.

ಭಂಗಿಯು ಮುಖ್ಯ
ಮಗುವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದರೂ 10-20 ಬಾರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಬಲ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ತಲೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾನತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಗಳು
ಬಾಟಲಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಗಾಳಿ ಗುಳ್ಳೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇವು ಮಗುವಿನ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗುವು ಕಾಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸೇದುತ್ತಿದೆ ಎಂದಾದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕಾಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಈ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೂ ಸಹ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಬಳಲುತ್ತದೆಯೇ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.



Click it and Unblock the Notifications