Latest Updates
-
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬಾರದು!
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟರೆ ಸಾಲದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹಾಗೂ ಸ್ಟೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಅದರಿಂದ ತಾಯಿ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅದರಲ್ಲೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುವುದರ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ನೋಡಿ:

ಹೈಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಹೈಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಹಾಕಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲು ಉಳುಕಿದರೂ ತಾಯಿ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಷ್ಟು ಮತ್ರವಲ್ಲ ಹೈಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿನಿಂದ ಸೊಂಟ ನೋವು ಬರುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚಪ್ಪಲಿ ಬಳಸಿ.
ಬಿಗಿ ವಸ್ತ್ರ: ಕೆಲವರು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಾರದೆಂದು ಬಿಗಿ ವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿ ವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆವಣಿಗೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹತ್ತಿಯ ಸಡಿಲ ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮೇಕಪ್: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರಬೇಕು.
ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹೇರ್ ಕಲರ್ ನಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಂ ರಾಸಾಯನಿಕವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಿಸಬಾರದು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿಸಿದರೆ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುವುದು.
ಒಳ ಉಡುಪು: ಬಿಗಿಯಾದ ಡ್ರೆಸ್ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಬಾರದು. ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಡ್ರೆಸ್ ಹಾಕುವ ಬದಲು ಹಗುರವಾದ ಡ್ರೆಸ್ ಧರಿಸಿ.



Click it and Unblock the Notifications