ಹೆರಿಗೆ ಬಳಿಕ ಆಗುವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗಿ!

* ಸ್ತನಗಳ ನೋವು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನ ಹಾಲು ಬರುವಾಗ ನೋವಾಗಬಹುದು. ಸ್ತನದ ತೊಟ್ಟು ಕೂಡ ನೋಯುತ್ತಿರಬಹುದು.

* ಮಲಬದ್ಧತೆ

ರಕ್ತ ಸ್ರಾವದ ನಂತರದ ಕೆಲವು ದಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಅಪಿಜಿಟಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ನೋವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

* ಅಪಿಜಿಟಮಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು(ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶ) ವೈದ್ಯರು ತುಂಡರಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ ವೇಳೆ ಇದು ಹರಿದು ಅದನ್ನು ಹೊಲಿದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಾಸಿಯಾಗುವ ತನಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗಲೂ ಇದು ನೋವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ:

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ(ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಆಗಾಗ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

* ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ಶೀತ ಹೊಳಪು

ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಂತರಿಕ ಥರ್ಮೊಸ್ಪಾಟ್ ಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

* ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಅಸಂಯಮ:

ಹೆರಿಗೆ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಗುವಾಗ ನಿಮಗರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ವೇಳೆ ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ.

* ನೋವು

ಹೆರಿಗೆ ಬಳಿಕ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಗರ್ಭಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಹಜ.

* ಯೋನಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ(ಪ್ರಸವ ಸೆಲೆ)

ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸುವ ಯೋನಿಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮಂಕಾಗಿ ಅನೇಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಭಾರ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೂಕ ಸುಮಾರು 12ರಿಂದ 13 ಪೌಂಡ್(ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಪ್ಲಾಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಕಳಕೊಂಡು) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ತೂಕ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.