ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ

By Super

Updated: Monday, October 12, 2015, 10:50 [IST]

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂಡ ಶೇ. 75ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಸರೇಯನ್ ಅಥವಾ ಆಪರೇಷನ್ ಗಾಯ ಒಣಗಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುರಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಗಿಡ್ಡವಾಗುವುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

1. ತಲೆ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಾಚುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

2. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು.

3. ತಲೆಗೆ ಕೆಮಿಕಲ್ ಇರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

4. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಾದ ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

5. ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು, ಜಡೆ ಎಣಿಯುವುದು, ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇರ್ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಾಗಲಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೆಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Comments

English summary

Hair Loss After Pregnancy | Tips For Hair Loss | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ | ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲ ಸಲಹೆಗಳು

Hair loss after pregnancy is one of the common problems. Hair loss after childbirth is one such physical aftereffect that commonly occurs in around 75% women after child-birth.