ನಂಬ್ತೀರಾ? ಈ ಅಜ್ಜಿ ಬದುಕಿರೋದು 'ಬಿಯರ್' ಕುಡಿದು, ಮದುವೆ ಆಗದೆ! ಅದೂ 105 ವರ್ಷ

ನಂಬೋಕೆ ಆಗುತ್ತಾ? ಈ ಅಜ್ಜಿ ಬದುಕಿರೋದು 'ಬಿಯರ್' ಕುಡಿದು, ಅದೂ ಮದುವೆ ಆಗದೆ! 105 ವರ್ಷದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೌದು, 105 ವರ್ಷದ ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ (Kathleen Hennings) ತಮ್ಮ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ಚೆಲ್ಟೆನ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ನಿವಾಸಿ. ತಮ್ಮ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅಜ್ಜಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡದೆ ನಗುತ್ತಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ 1919 ರಲ್ಲಿ ಲಂಡನ್‌ನ ಬ್ರಿಕ್ಸ್‌ಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದ ಅವರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬಿಯರ್ (Guinness beer) ಪರಿಚಯವಾಯಿತು. ಇದು ನಂತರ ಅವರ ಜೀವನದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು. ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು. ಇದು ಅವರ ಮುಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಯಿತು.

ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಒಬ್ಬ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಇದು ಅವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿರಿಸಿತು. ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೋವೆಂಟ್ ಗಾರ್ಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಒಪೆರಾ ಹೌಸ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಟ್ಟರು. 1965 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರ ಮತ್ತು ಡಾಚ್‌ಶಂಡ್ ರಸ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ಸ್‌ವೋಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದರು. ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯ ತೆರೆಯಿತು. ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಊಟ ಜೊತೆ ಒಂದು ಪಿಂಟ್ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬಿಯರ್

ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಅವರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಟ್ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬಿಯರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆನಂದದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವರ 105ನೇ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ಗಿನ್ನೆಸ್ ಕಂಪನಿಯು ಪಿಂಟ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬಿಯರ್ ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಂಪರ್ ಕಳುಹಿಸಿದೆ.

ಇಂದಿಗೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ

ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಎಂದಿಗೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ದೀರ್ಘ, ಒತ್ತಡರಹಿತ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ. ಇವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ

ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ತಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅವರನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಚತುರರಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮಾಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲಘು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ದಶಕಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಗು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಆಹಾರದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅಜ್ಜಿಯ ಕೆಲಸಗಳೇನು?

ಗಿನ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಸಮುದಾಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಜನ್ಮದಿನಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ

ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಸಂಕೀರ್ಣ ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು. ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಥ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ಪಾಠಗಳು

105ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ (105 year old woman) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಆನಂದಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದವರು. ಅವರ ಕಥೆಯು ವಯಸ್ಸು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಮನೋಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದಲೇ ಸಂತೋಷ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು 'ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಎತ್ತಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿ..!'