International Yoga Day 2025: ಭಾರತದ ಟಾಪ್ 5 ಯೋಗ ಸ್ಥಳಗಳಿವು! ನೀವೂ ಒಮ್ಮೆ ವಿಸಿಟ್​ ಮಾಡಿ

International Yoga Day 2025: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೂ ಹೌದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ನಡುವೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಪರ್ವತಗಳ ಸುಂದರ ನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹಸಿರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವಿಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಹೌದು, ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸುಂದರ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ಅನೇಕ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ತಾಣಗಳು ಸಾಹಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಾರಿಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸುಂದರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 11, 2014 ರಂದು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ 177 ಸದಸ್ಯರು, ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದರು. ಭಾರತ ಮೊದಲು ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 27, 2014 ರಂದು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಮಾಡಿದರು. ಅಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿಶ್ವ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿದರು.

ಯೋಗದ ರಾಜಧಾನಿ ಋಷಿಕೇಶ

ಉತ್ತರಾಖಂಡದ ಋಷಿಕೇಶವನ್ನು ಯೋಗದ ರಾಜಧಾನಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವರು. ನೀವು, ಗಂಗಾ ನದಿಯ ದಡಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಿಂದ ಜನರು ಬರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಋಷಿಕೇಶದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಪರಮಾರ್ಥ ನಿಕೇತನ, ಶಿವಾನಂದ ಆಶ್ರಮ, ಸಾಧನಾ ಮಂದಿರ, ಹಿಮಾಲಯ ಯೋಗ ಆಶ್ರಮದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿಮಾಲಯದ ಮಡಿಲಿನ ಧರ್ಮಶಾಲಾ

ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಮಾಲಯದ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಧರ್ಮಶಾಲಾ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳ. ಇಲ್ಲಿನ ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಧರ್ಮಶಾಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಯೋಗದ ಆನಂದವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ಭಗ್ಸು ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ, ಸಿದ್ಧಿ ಯೋಗ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ, ಯೋಗ ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವೆಡೆ ಯೋಗ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಯೋಗಕ್ಕೆ ಗೋವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳ

ಗೋವಾ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಗೋವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಯೋಗಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಗ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ತ್ರಿಮೂರ್ತಿ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ, ಲೋಟಸ್ ನೇಚರ್, ಕೇರ್, ಬಿದಿರಿನ ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಯೋಗ ಕಣಿವೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ.

ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರ ಶಾಂತಿ ಸ್ಥಳ ಕೇರಳ

ಕೇರಳವು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಕೂ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಶಿವ ಋಷಿ ಯೋಗ, ಏಕಂ ಯೋಗ ಶಾಲೆ, ಋಷಿಕೇಶ ಯೋಗಪೀಠ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಪಾಂಡಿಚೇರಿ

ಎಲ್ಲರೂ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಳ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಪಾಂಡಿಚೇರಿ ನಗರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಪಾಂಡಿಚೇರಿ ಆಶ್ರಮಗಳು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಯೋಗ ಆಸನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅನೇಕ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ನೀವು ಚಂದು ಆಶ್ರಮ, ತಿರುಮೂಲರ್ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ, ಆನಂದಮಯ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ಋಷಿಕೇಶದಿಂದ ಗೋವಾದವರೆಗೆ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರ

ಒಟ್ಟಾರೆ, ನೀವು ಈ ಬಾರಿಯ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ. ಇದರ ಬದಲು, ಭಾರತದ ಈ ಐದು ಸುಂದರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಅಲ್ಲಿನ ಸುಂದರ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ನೀವು ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಋಷಿಕೇಶದಿಂದ ಗೋವಾದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅನೇಕ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಬಹುದು.