ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಆಲದ ಮರದ ಬೇರುಗಳು

ಆಲದ ಮರದ ಬೇರುಗಳನ್ನು, ಬೀಳಲುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದನದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

ವಿಳಂಬಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮನೆ ಮದ್ದು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಇಲ್ಲವೇ ಸಿಪ್ಪೆ ಇರುವ ಪಪ್ಪಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ವಾರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತೀಯ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ

ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಡವಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತೀ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹುಡಿಯನ್ನು ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಪ್ರತೀ ದಿನ ಎರಡು ಲೋಟಗಳಷ್ಟು ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ.

.ಅಲೋವೇರಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರತೀ ದಿನ ಅಲೋವೇರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಲೋವೇರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸುವುದು ತ್ವಚೆಗೂ ಉತ್ತಮ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುರುಳಿ

ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮನೆಮದ್ದು ಹುರುಳಿ ಆಗಿದೆ. ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಲತ್ ಎಂದೂ ತಮಿಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಸಾರು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದೊಂದು ಶಾಖ -ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು

ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಜ್ಜಿಯ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಪೂರ್ತಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬರೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.