Latest Updates
-
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಒಂದಾಗ ಬಯಸುವಿರಾ?
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ದಂಪತಿ ಲೈಂಗಿಕಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಹಲವರಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೇಳಿದರೆ ಈ ನೀವು ಕಂಫರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುವುದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲೂ ಒಂದಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವುದುಂಟು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಟವಲ್ ಬಳಸಿ ಒಂದಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದಾದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದಾದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಇದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಈ ಕುರಿತು ಓಪನ್ ಆಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಇಬ್ಬರು ಕಂಫರ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಒಕೆ ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:
ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರೊಲ್ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಫೀಮೆಲ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿದರೆ ಒಳ್ಲೆಯದು
ಇದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಬೆಡ್ಶೀಟ್ಗೆ ಹರಡುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಸಮಯದಂತೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು.
ಟ್ಯಾಂಫೂನ್ ಬಳಸಬಹುದು
ಟ್ಯಾಂಫೂನ್ ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದೋ ಎಂಬ ಆತಂಕವಿರಲ್ಲ.
ಸುರಕ್ಷತೆ ವಿಧಾನ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕು, ಲೈಂಗಿಕ ಸೋಂಕಿನ ಆತಂಕವಿರಬಾರದು ಎಂದು ಭಯಸುವುದಾದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು ಸೇರಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮೂಲಕ ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಇದು ತಾಜಾತನದ ಅನುಭವ ನೀಡುವುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಲು ಬೆಡ್ಶೀಟ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ದೂರ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications