Latest Updates
-
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗಂಜಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.. ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ, ದೇಹಕ್ಕೂ ತಂಪು! ಈ ಗಂಜಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ -
30 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಸೂರ್ಯ-ಶನಿ ಸಂಯೋಗ! ಯಾರಿಗೆ ಶುಭ? ಯಾರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ? 12 ರಾಶಿಗಳ ಜಾತಕ ತಿಳಿಯಿರಿ -
ಈ 5 ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿ ಮೀರಿದ್ರೆ ಜೀವನ ಸರ್ವನಾಶ! ಅಹಂಕಾರ ಬಿಡಿ.. ಇಂದೇ ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ -
ಪಕ್ಕಾ ಹೈದರಾಬಾದಿ ರುಚಿ.. ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದ್ರೆ ಈ ಚಿಕನ್ ಯಖನಿ ಪುಲಾವ್ ಮಾಡಿ! ಸಿಂಪಲ್ & ಸೂಪರ್ ರುಚಿ -
2026ರ ಸೂರ್ಯ ಗೋಚಾರ: ಇವರಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗ! ಯಾರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ? 12 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ರಾಶಿಫಲ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ಹೋಟೆಲ್ ಶೈಲಿಯ ಆಲೂ ಮಸಾಲಾ ಪೂರಿ! ಈ ರೀತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಆಗಿ ಉಬ್ಬಿ ಬರುತ್ತೆ -
ಇವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಿಡಿ ಹೊತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ! ಹಠಮಾರಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಬಿಡಿ -
March 12 Horoscope: ಹಣಕಾಸಿನ ಸವಾಲುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವ ಸಂಭವ -
ಕೋಮಾದಲ್ಲಿದ್ದ ಹರೀಶ್ ರಾಣಾ ದಯಾಮರಣಕ್ಕೆ ಸುಪ್ರೀಂ ಒಪ್ಪಿಗೆ: ಈ ಕೇಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? -
ಪಂಜಾಬಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಲೈ ಲಸ್ಸಿ! ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಗಟ್ಟಿ ಕೆನೆಯ ಢಾಬಾ ಸ್ಟೈಲ್ ಲಸ್ಸಿ.. ಬಿಸಿಲ ತಾಪಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್
ಕೊರೊನಾ ತಡೆಗೆ ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸಿ ತರಕಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಡೇಂಜರ್
ಕೊರೊನಾದ ಆರ್ಭಟ ಸದ್ಯಕ್ಕಂತೂ ಮುಗಿಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜನರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲೂ ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ, ಹೊರಗಡೆ ಓಡಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅಗ್ಯತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರುವವರು ಯಾರು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ... ಹೊರಗಡೆ ಹೋದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಅಂಟಿ ಬಿಡುತ್ತದೋ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದಲೇ ಹೋಗಿ ಬರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಜನರ ನೆಮ್ಮದಿಯೇ ಇಲ್ಲವಾಗಿದೆ. ಮನೆಗೆ ಏನೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರುವುದಾದರೂ ತೊಳೆದು ತರುವುದು, ಚಪ್ಪಲಿಯನ್ನು ಮನೆಯ ಹೊರಗಡೆಯೇ ಬಿಡುವುದು, ಮನೆಯ ನೆಲವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬಳಸಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು ಹೀಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ಹೊರಗಡೆಯಿಂದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ತರುವಾಗ ಎಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೋ ಎಂಬ ಆತಂಕ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇ ಇದೆ. ಕೆಲವರು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸೋಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಗ್ಲೌಸ್ ಹಾಕಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಾಗೂ ಕೊಂಡು ತಂದ ಮೇಲೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎರಿನ್ ಡೈಕ್ಯಾಪ್ರಿಯೋ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನೋಡಿ:

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ತೊಳೆಯಲೇಬೇಡಿ
ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಭಯಕ್ಕೆ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುವುದು ಅವರಿಗೇ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಂದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಮಿ ನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು, ಸೋಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೊಂಡು ತಂದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒರೆಸಿ ತೆಗೆದಿಡಿ. ತರಕಾರಿ ತೊಳೆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸಿ ತರಕಾರಿ ತೊಳೆಯಬಹುದೇ?
ಕೆಲವರು ತರಕಾರಿ ಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವಾಗ ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗ್ಲೌಸ್ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಹರುಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದು ಗೊತ್ತೇ?
ಗ್ಲೌಸ್ ಧರಿಸಿದ ಕೈಗಳನ್ನು ಏನಾದರೂ ವಸ್ತು ಮುಟ್ಟುತ್ತೀರಿ, ಆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೋಂಕಿತ ಮುಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಆ ಸೋಂಕು ಗ್ಲೌಸ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಟ್ಟುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೂ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲೌಸ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ, ದಿನಸಿ ಸಾಮಾನು ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಹಾಗೂ ನಂತರ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾಶ್ ಹಾಗೂ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೇಟಿಎಂ, ಗೂಗಲ್ ಪೇ ಈ ರೀತಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ವ್ಯವಹಾರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಸುವುದು, ಕ್ಯಾಶ್ ಬಳಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ಅವರಿಂದ ಹಣ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯುವ ಮುನ್ನ ಹಾಗೂ ನಂತರ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.

ಮಾಸ್ಕ್ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವುದು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆದರೂ ಮಾಸ್ಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಓಡಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಕ್ಷಿತ, ಇತರರು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ ಅದನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಇನ್ನು ವಾಶ್ ಮಾಡಿ ಬಳಸುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ಬಳಿಕ ಸೋಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇನ್ನು ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ 8 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ಅನಗ್ಯತವಾಗಿ ಓಡಾಡಬೇಡಿ, ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಸಾದವರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು ಸೇಫ್.



Click it and Unblock the Notifications











