Latest Updates
-
ಉತ್ತರಾಖಂಡದಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! -
UGC-NET ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಗೊಂದಲ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟಡಿ-ರಿಸೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಗುಡುಗು-ಮಿಂಚಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮುಂಬೈ-ಪುಣೆ ಜನರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು -
ಮುಂಬೈ ಮಳೆ ಆರ್ಭಟ: ಸಂಗಾತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ: ಇಂದು ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ, ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಯಾವ ಬಗೆಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಗೊತ್ತೆ?
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂಬುವುದು ಬಿಸಿಲಿರಲಿ, ಮಳೆಯಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರಲೇಬೇಕಾದ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡೆಕ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ ಎಂದು ಹೆಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆಯ ವಸ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತ್ವಚೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಈ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತುಂಬಾನೇ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಆದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆ?
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಡುತ್ತದೆ. ಸೂ್ರ್ಯನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ ಇದರಿಂದ ಸನ್ಬರ್ನ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಜಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತ್ವಚೆ ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯಾವುದು?
ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಲೋಷನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:
ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಇದ್ದರೆ
ನೀವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊಡವೆ ತ್ವಚೆಗೆ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು.
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಅಧಿಕವಿದ್ದರೆ
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಅಧಿಕವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮೆರ ಮಾಚಲು ಹಾಗೂ ತ್ವಚೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಟಿಂಟ್ ಇರುವ ಬಣ್ಣದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಯ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್
ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ನೆ ತ್ವಚೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಬಿಸಿಲಿಲ್ಲಿ ಓಡಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ಜಿಡ್ಡು-ಜಿಡ್ಡಾಗುವುದು. ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಪೌಡರ್ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್
ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ನವರು, ಸಿರಾಮೈಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿರುವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
6. ಗೋಧಿ ಬಣ್ಣದವರಾಗಿದ್ದರೆ
ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಿನರಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದಾಗ ಟಿಂಟೆಡ್ ಮಿನರಲ್ಯುಕ್ತ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂಕ್ತ.



Click it and Unblock the Notifications