ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯಾವ ತ್ವಚೆಗೆ ಹೇಗೆ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರ ವಿಧ, ಬಳಕೆ ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ

1. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಣಗಳ ಮೂಲಕ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತಹ ಭೌತಿಕ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

2. ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

SPF (ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶ) ಪರಿಗಣಿಸಿ

SPF ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಷ್ಟು UVB ಬೆಳಕನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 15ರ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕನಿಷ್ಟ 30ರ SPF ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಮಾರು 97 ಪ್ರತಿಶತ UVB ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ SPF 15 ಕೇವಲ 93 ಪ್ರತಿಶತ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

3. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅವೊಬೆನ್ಜೋನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೆಟಿನೈಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಕವರೇಜ್ ಮತ್ತು SPF 30 ರಿಂದ 50 ರವರೆಗಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. UVA ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ SPF (50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಕೂಡ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸೂರ್ಯನು ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬಲವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 1 (ಕಡಿಮೆ) ನಿಂದ 11+ (ತೀವ್ರ) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಬೆಳಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು 8 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮವು 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಂತೆ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

* ನೀವು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ (ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.

* ಕ್ರೀಡೆ/ಈಜು: ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆವರು-ನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ನೀರು-ನಿರೋಧಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 40 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

* ಪ್ರತಿದಿನ: ನೀವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ SPF 15 ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನ ವಿಧಗಳು

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಧಗಳು ಅಂದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಉಸಿರಾಡದಂತೆ, ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳು

ಇವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವು ಬಹು ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು

ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸೋರಿಕೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

7. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು

1. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆರಳು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಕವರ್ ಅಪ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.

3. ಛತ್ರಿ ಒಯ್ಯಿರಿ

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಛತ್ರಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

8. ಯಾವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಂಥಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು?

ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಅದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ).

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಭೌತಿಕ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ನೀವು ಧರಿಸಬೇಕಾದ SPF ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕಂದುಬಣ್ಣದವರಾಗಿದ್ದರೆ SPF 15 ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.