ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಆಡಂಬರ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ಶಿಸ್ತು

By Deepu

Updated: Monday, January 25, 2016, 16:05 [IST]

ಬೆಳಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ದುಡಿತ. ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆಲಸ, ರಾತ್ರಿ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮಲಗಿ ಬೇಗ ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಬೇಕು. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವು ಕೇವಲ ಆಡಂಬರ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ಶಿಸ್ತು. ಈ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಆರೈಕೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ದಿನಾ ಪೂರ್ತಿ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ನೀರಿನಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದರು ಸಹ ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಮರೆತು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಳೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಕೆಲವೊಂದು ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇವು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಯು ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ ಇನ್ನು ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಹಾಗು ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ.

ಒಂದು ಲೈಟ್ ಬ್ಲಶ್

ನಿಮ್ಮ ಸುಸ್ತಾದ ತ್ವಚೆಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕ್ರೀಮ್ ಬ್ಲಶ್ ನೀಡಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಸುಸ್ತಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರ ಗಮನವನ್ನು ತಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕರ್ಲ್ ಮಾಡಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲು ಕಳೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕರ್ಲ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಮಸಕರವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

ಕನ್ಸೀಲರ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸಿ

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸಿ. ಇಡೀ ಮುಖಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಬೇಡ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು, ಇದು ಇಡೀ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ತ್ವಚೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಿನ ಮುಖದಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು, ಅದನ್ನು ಮೆದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಓಟ್‌ಮೀಲ್ಸ್ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ತಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಇದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಸಹ ಊತ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ. ಸೆರಮ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟು, ಲೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ತ್ವಚೆಯು ಊತ ಬರುವುದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಾರಣಗೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಾಗು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.