Latest Updates
-
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ಭಾರೀ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಷಡ್ಕೋನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು, ನಿಮಗೇನು ಲಾಭ? -
ಆಪಲ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ ಇವೆಂಟ್: ಐಫೋನ್ 18 ಮತ್ತು ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? -
ಸಂಡೇಸ್ ಆನ್ ಸೈಕಲ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 5 ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ! -
ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ಆದೇಶ: ತಾಯಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಾಂಶ ಪಾವತಿಸುವುದು ತಂದೆಯ ಕರ್ತವ್ಯ! -
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭೀತಿ: ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಡೆಯಿರಿ -
ಹಬ್ಬದ ಸೀಸನ್: ಕಲಬೆರಕೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಚ್ಚರ! ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ FDA ಕಠಿಣ ತಪಾಸಣೆ ಆರಂಭ -
ಶಿಕ್ಷಕರ ದಿನಾಚರಣೆ 2026: ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೊರಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಷಯ ಗಮನಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ
ನೀವು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮುಖ ತಾಜಾತನದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವುದು ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಮ್ ನ ಪ್ರಯೋಜವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ನೋಡಿ.
1. ಕೈಯ ಮಧ್ಯ ಬೆರಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
2. ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಕೆನ್ನೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಹಾಗೂ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
3. ನಂತರ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಹುಬ್ಬಿನ ಕಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಹಚ್ಚುವಾಗ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಹುಬ್ಬಿನ ನಡುವಿನಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಬೇಕು.
4. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ಹಾಗೇ ಕೈಯನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಳಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಂಚಲಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದು ಇದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications