Latest Updates
-
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಬಳಕೆದಾರರೇ ಎಚ್ಚರ: ಈ ಕೆಫೆಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿಗೆ ಕತ್ತರಿ! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ ಬಿರುಗಾಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ -
AJIO ಮಿಡ್ನೈಟ್ ಮೇನಿಯಾ: ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಭರ್ಜರಿ ಆಫರ್ ಪಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ? -
ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬಿರುಗಾಳಿ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಸಂಬಂಧಗಳ ಆತಂಕ ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ? ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು -
IMD ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ: ಬಾಲ್ಕನಿ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ -
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ -
ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ ಸ್ಟೇಡಿಯಂ-ಕೋರ್ ಲುಕ್: ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸೀಸನ್ನ ಹೊಸ ಕ್ರೇಜ್ -
ಇಂದಿನ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾದಿದೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಬದಲಾವಣೆ! -
ಅಹಮದಾಬಾದ್ ದೋಸೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಆತಂಕ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ!
ನೀವು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮುಖ ತಾಜಾತನದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವುದು ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಮ್ ನ ಪ್ರಯೋಜವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ನೋಡಿ.
1. ಕೈಯ ಮಧ್ಯ ಬೆರಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
2. ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಕೆನ್ನೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಹಾಗೂ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
3. ನಂತರ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಹುಬ್ಬಿನ ಕಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಹಚ್ಚುವಾಗ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಹುಬ್ಬಿನ ನಡುವಿನಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಬೇಕು.
4. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ಹಾಗೇ ಕೈಯನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಳಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಂಚಲಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದು ಇದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications







