ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತೆ ಹುಶಾರ್‌..!

1. ಒತ್ತಡ ಅಕಾಲಿಕ ನೆರೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೌಟುಂಬಿಕವಾಗಿಯೇ ಹಿರಿಯರಿಂದಲೂ ಬಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದಾಗಿದ್ದು, ಬೇಗನೆ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಸಹ ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ನರಕೋಶದ ಪ್ರಭಾವ

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಹೋರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ನರವು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ, ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ-ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಹೋರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೆರೆತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

* ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

* ಕಡಿಮೆ-ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

* ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಔಷಧಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

2. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೇಟಾ ಮತ್ತು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮೊದಲನೆಯದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಏರಿಯಾಟಾದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗೊಳಗಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಹಾರ

ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಇರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು ವಿಭಜಿತ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ, ರೋಮಾಂಚಕ ಕೂದಲನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವೇ ಕಾರಣ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.