ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಗಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್

ಸೂಕ್ತ ಬ್ರೆಷ್ ನ ಆಯ್ಕೆ

ಬ್ರೆಷ್ ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರೆಷ್ ನೋಡಿ ಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಬ್ರೆಷ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೂಲಿನಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿತ್ವ

ಹಲ್ಲಿನ ಸಂದುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಲು ಬರೀ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿದರಷ್ಟೇ ಸಾಲದು, ನೂಲಿನ ಸಹಾಯವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೂಲಿನಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಮಧ್ಯ ಕರೆ ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಪಾಲಿಷ್

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿಯೂ ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ ಅನಿಸಿದರೆ ಟೂತ್ ಪಿಕ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಪಾಲಿಷ್ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲ್ಲು ಬಿಳುಪನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು

ದಿನಾ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡಿನಿಂದ ಹಲ್ಲನ್ನು ತಿಕ್ಕಿದರೆ ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದರೆ 1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಬ್ರೆಷ್ ನಿಂದ ತಿಕ್ಕಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳುಪು ಹೆಚ್ಚುವುದು.

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ

ಹಲನ್ನು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲ್ಲು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ

ಕೆಲವರು ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿ ಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬಿಳಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಲವಂಗ

ಹಲ್ಲಿನ ವಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ತಾಗಿ ನೋವು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಲವಂಗ ಜಗಿದರೆ ಸಾಕು ನೋವು ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು.