Latest Updates
-
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರೇ ಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ!
ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ವಹಿಸುವಷ್ಟು ಎಚ್ಚರವನ್ನು ಕಾಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದು ಬಂದಾಗ ಮುಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕಾಲುಗಳು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುವಾಗ ಪಾದಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕೂರಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ ಅಧಿಕ ಹಣವನ್ನು ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್ಗಳಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು.

ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವುದು: ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತಾಡಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಾಲು ತೊಳೆಯಲು ಹದ ಬಿಸಿ ಬೀರನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಬೇಕು: ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸೋಪು ಹಾಕಿ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಹಾಕಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ಉಗುರು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉದ್ದದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದದ ಉಗುರು ಬಿಡುವುದು ಅಂದ್ರೆ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ ತುಂಬ ಉದ್ದದ ಉಗುರುಗಳಿದ್ದರೆ ಕೊಳೆ ಬೇಗನೆ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಉಗುರು ಬಿಟ್ಟರೂ ಕೂಡ ಕೊಳೆ ಕೂರಲು ಬಿಡಬಾರದು.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್: ಕಾಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೃದುವಾದ ಪಾದ ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications