Pregnancy

ಒಂದು ಮಗು ಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ ಆದಾಗ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಗರ್ಭವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿ ಬೇರೆಯೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಶೀತ, ನೆಗಡಿ ,ಜ್ವರ ...

ಬೇಡದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ತಡಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತುಂಬಾನೇ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಂತ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಬದಲಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧ ಮಾತ್ರೆಗಳನ...

ಮದುವೆ ಆದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣು ಮಗಳ ಜೀವನ ಬಹಳ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾನು ಇರುವ ಮನೆಯಿಂದ ಬೇರೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಭರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೂ...

ಎಲೆ-ಅಡಿಕೆಗೆ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಊಟ ಆದ ತಕ್ಷಣ ಎಲೆ-ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ...

ತಾಯಿಯಾಗುವ ಅನುಭವ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೂ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ಸಾಕಾಗದಿರಬಹುದು. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪ...

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇಡೋದಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ನಮ್ಮ ...