ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

Menstrual

World Menstrual Hygiene Day: ಋತುಚಕ್ರ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿವು
ಮೇ. 28ನ್ನು ವಿಶ್ವ ಋತುಚಕ್ರ ಶುಚಿತ್ವ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಋತುಚಕ್ರ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಅಪವಿತ್ರಳು ...
World Menstrual Hygiene Day: ಋತುಚಕ್ರ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿವು

ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳ ರಜೆಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದ ಮೊದಲ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರ-ಸ್ಪೇನ್‌
ಸ್ಪೇನ್ ರಾಷ್ಟ್ರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳ ರಜೆ ನೀಡಿದೆ.  ಈ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಜೆ ಘೋಷಿಸಿದ ಮೊದಲ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿದೆ.  ಜಾ...
ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದು
ಮುಟ್ಟು ಎಂಬುವುದು ಹದಿ ಹರೆಯದ ಪ್ರಾಯದಿಂದ ಮೆನೋಪಾಸ್‌ವರೆಗೆ ಪ್ರತೀ ತಿಂಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನಿಸಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೊ...
ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದು
ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
ಋತುಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಅವಧಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆರಳುವ, ದಣಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹತಾಶೆಗೊಳಗಾಗುವ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ. ಕೆಲವು ಮಂದಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು, ಸಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣ...
ಸ್ತ್ರೀಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಂಗಳ ರಜಾದಿನಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಎ...
ಸ್ತ್ರೀಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಋತುಚಕ್ರದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನ...
ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಕೆಲವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮಾರಂಭ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೆಣ್ಣು ತಾನು ಹೊರಗಾಗುವುದು ತಡವಾಗಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೀಗೆ ಬಯಸುವುದು ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ತಾನೂ ಭಾಗಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯಿಂದ ಮತ್ತು...
ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಷಸ್ ತಡೆಯುವ 5 ಟಿಪ್ಸ್
ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಯ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಪಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನ...
ಋತುಚಕ್ರದ ಆಹಾರಕ್ರಮ
ಋತುಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಅವಧಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆರಳುವ, ದಣಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹತಾಶೆಗೊಳಗಾಗುವ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ. ಕೆಲವು ಮಂದಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು, ಸಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣ...
ಋತುಚಕ್ರದ ಆಹಾರಕ್ರಮ
ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಸತ್ಯಗಳು
ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಘಟ್ಟ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಇದೊಂದು ವಿಷಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಭಾವ. ತನ್ನಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಖುಷಿ. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯನ ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion