ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

ಅಭ್ಯಾಸ

ಈ 8 ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗ್ಲು ಚಟ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ: ಹಾಗಾದರೆ ಏನದು?
ಚಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ... ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಎಂದು ಇದೆ. ಚಟದಲಿ ಎರಡು ವಿಧ ಇದೆ. ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಚಟ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಚಟ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಓದುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು, ಏ...
ಈ 8 ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗ್ಲು ಚಟ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ: ಹಾಗಾದರೆ ಏನದು?

ಇಂಥಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದು
ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಇದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಗೆದ್ದು ಬರುತ್ತಾನೆ, ಎಂಥಾ ಸವಾಲನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಿರುವ ಶಕ್ತಿ. ಆದರೆ ಇಂಥಾ ಆತ್ಮವಿ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು
ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಹ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸು...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು
ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ನಿಮಗೂ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ...!
ಪ್ರತಿ ಬೆಳಗುಗಳೂ ಹೊಸದೇ. ಹೊಸತನ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಹೊಸ ಯೋಚನೆ, ಗುರಿ, ಸಾಧನೆ, ತಾಜಾತನ ಹೀಗೆ ಮುಂಜಾನೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರ ಅಪೇಕ್ಷೆ. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅ...
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ....
ಸದಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವುದು, ಇತರರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ಬಯಸುವುದು ಇಂತಹ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್...
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ....
ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಲೇ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವುದು
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದುವೇ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿಗೇ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆ...
ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಊಟದ ನಂತರ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಾವು ಸಹ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕೇ?. ಗೊತ...
ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಊಟದ ನಂತರ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ
ನಿಮಗೇ ತಿಳಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವು
ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವು ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಹಾರ ಮನುಷ್ಯದ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ...
ಬರವಣಿಗೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಕಾರಿ ಗೊತ್ತೆ?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ ಸಿಗದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ವಂಚಿತರಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳ...
ಬರವಣಿಗೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಕಾರಿ ಗೊತ್ತೆ?
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಹೆಗಳು
ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಅದು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾ...
ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆ? ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಂತೋಷ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಬೇರೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲಾ ಹಣವೇ ಸಂತೋಷ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆ...
ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆ? ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ದಿನನಿತ್ಯ ಈ ಸಿಂಪಲ್‌ ಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡೋದೆ ಇಲ್ಲ
ಕೆಲವು ಸಿಂಪಲ್‌ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದೋ, ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆಯೋ ನಾವೇ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ...
ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರು ಎಂದೂ ತಿಳಿಸದ ರೋಗಿಗಳ ವಿಚಿತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗಹನವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗಿದ್ದರೂ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಯಾವುದೋ ...
ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರು ಎಂದೂ ತಿಳಿಸದ ರೋಗಿಗಳ ವಿಚಿತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮದ್ಯಪಾನವೇ ಮೂಲ ಕಾರಣ
"ಕೊಡು ತಾಯೆ ವರವ, ಕುಡುಕನಲ್ಲದ ಗಂಡನ" ಇದು ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರ ಸುಮಾರು ಎಂಭತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಜನಜಾಗೃತಿಯುಂಟುಮಾಡಲು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಾಕ್ಯ. ಅಂದು ಪ್ರತಿ ಊರ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion