ಹಣ್ಣು

ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ 3000 ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರುವ ಹಣ್ಣು ಮರ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ಸ್‌. ನಾರಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ...

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಾತ್ರ ಬಲು ದೊಡ್ಡದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ದೇಶಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲದೆ ಅದೆಷ್ಟು ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣುಗ...

ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವೆನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇ...

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ಕಾಲಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯಂತ ...

ದೇಹವು ಸದಾ ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ ಆಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೂರಿನಂಶ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸು...

ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಮಾವಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ಖಾರ ಆಹಾ... ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವಾಗೆಲ್ಲಾ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವ ಒಂದು ಮಾತು "ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ...

ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸದ ಹಾಗೂ ತಿಳಿದಿರದ ಹಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಅವುಗಳ ಸಾಲಿಗೆ ಈ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣು (ಲೈಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್) ಸೇರುತ್ತದೆ. ಟಿಬೆಟ್, ನೇಪಾಳ ಮತ್ತು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ...