https://kannada.boldsky.com/health/heatwave-fitness-tips-how-to-exercise-safely-during-extreme-summer-heat-2026-011-52849.html BoldSky Kannada kn 2026-05-23T07:04:18+05:30 ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ, ಎಚ್ಚರ! heatwave fitness, summer workout tips, exercise safety, heatstroke prevention, 2026 heatwave, ಬಿಸಿಗಾಳಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ, ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/heatwave-fitness-tips-how-to-exercise-safely-during-extreme-summer-heat-2026_1200x675_1779499941225_.jpg ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ, ಎಚ್ಚರ! https://kannada.boldsky.com/insync/summer-wedding-tips-how-to-manage-heatwave-safety-for-guests-2026-011-52847.html BoldSky Kannada kn 2026-05-22T17:04:11+05:30 ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಹಾಳಾಗದಿರಲಿ: ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! summer wedding tips, heatwave safety, wedding planning, outdoor wedding, guest comfort, ಬೇಸಿಗೆ ಮದುವೆ, ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಮದುವೆ ತಯಾರಿ, ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೈಕೆ, ಮದುವೆ ಟಿಪ್ಸ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/summer-wedding-tips-how-to-manage-heatwave-safety-for-guests-2026_1200x675_1779449554525_.jpg ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಹಾಳಾಗದಿರಲಿ: ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! https://kannada.boldsky.com/home-garden/heatwave-safety-tips-keep-home-cool-summer-2026-011-52845.html BoldSky Kannada kn 2026-05-22T15:04:20+05:30 ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! heatwave safety, home cooling tips, summer health, beat the heat, ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ, ಮನೆ ತಂಪಾಗಿಡಲು, ಬೇಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/heatwave-safety-tips-keep-home-cool-summer-2026_1200x675_1779442343167_.jpg ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/ayush-ministry-diet-tips-for-heatwave-2026-india-011-52843.html BoldSky Kannada kn 2026-05-22T14:04:16+05:30 ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೆ! Heatwave diet tips, AYUSH ministry guidelines, Summer hydration, Beat the heat, 2026 heatwave, ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ, ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯ, ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರ, ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟಿಪ್ಸ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/ayush-ministry-diet-tips-for-heatwave-2026-india_1200x675_1779438738057_.jpg ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೆ! https://kannada.boldsky.com/insync/karnataka-heatwave-alert-2026-tips-to-stay-cool-and-safe-from-sun-011-52841.html BoldSky Kannada kn 2026-05-22T12:04:13+05:30 ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಂಪಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? Heatwave alert, Karnataka weather, Summer safety tips, Dehydration prevention, Sun protection, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ, ಹವಾಮಾನ ವರದಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ, ಕರ್ನಾಟಕ ಹವಾಮಾನ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/karnataka-heatwave-alert-2026-tips-to-stay-cool-and-safe-from-sun_1200x675_1779431540492_.jpg ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಂಪಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? https://kannada.boldsky.com/health/safe-morning-workout-tips-during-extreme-heatwave-2026-011-52839.html BoldSky Kannada kn 2026-05-22T07:03:10+05:30 ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! heatwave safety, morning workout tips, indoor exercise, heatstroke prevention, fitness in summer, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಲಹೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/safe-morning-workout-tips-during-extreme-heatwave-2026_1200x675_1779413530585_.jpg ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! https://kannada.boldsky.com/insync/extreme-heatwave-safety-tips-for-weddings-and-summer-dates-2026-011-52837.html BoldSky Kannada kn 2026-05-21T17:24:08+05:30 45 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! heatwave safety, summer wedding tips, extreme heat precautions, indoor date ideas, 2026 summer health, ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ, ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/extreme-heatwave-safety-tips-for-weddings-and-summer-dates-2026_1200x675_1779364331544_.jpg 45 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! https://kannada.boldsky.com/home-garden/how-to-keep-home-cool-during-heatwave-tips-2026-011-52835.html BoldSky Kannada kn 2026-05-21T15:04:14+05:30 ಶಾಖದ ಅಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! heatwave tips, home cooling hacks, summer plant care, beat the heat, 2026 heatwave, ಶಾಖದ ಅಲೆ, ಮನೆ ತಂಪಾಗಿಡಲು, ಗಿಡಗಳ ರಕ್ಷಣೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಹೀಟ್‌ವೇವ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/how-to-keep-home-cool-during-heatwave-tips-2026_1200x675_1779355984229_.jpg ಶಾಖದ ಅಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! https://kannada.boldsky.com/health/heatwave-prevention-tips-2026-best-drinks-and-diet-to-beat-the-summer-heat-011-52833.html BoldSky Kannada kn 2026-05-21T14:04:09+05:30 ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವೇ ಸಂಜೀವಿನಿ! Heatwave, Heatstroke prevention, Summer diet, Hydration tips, Summer health, ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ, ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/heatwave-prevention-tips-2026-best-drinks-and-diet-to-beat-the-summer-heat_1200x675_1779352331197_.jpg ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವೇ ಸಂಜೀವಿನಿ! https://kannada.boldsky.com/insync/desi-core-saree-trends-instagram-reels-styling-tips-2026-011-52831.html BoldSky Kannada kn 2026-05-21T12:04:20+05:30 ಸೀರೆ ಉಡೋದ್ರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗ್ತಿರೋ 'ದೇಸಿ-ಕೋರ್' ಸೀರೆ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! Desi-core saree, Instagram fashion trends, Saree styling tips, Viral saree reels, Cannes inspired fashion, ದೇಸಿ-ಕೋರ್ ಸೀರೆ, ಸೀರೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫ್ಯಾಷನ್, ಸೀರೆ ರೀಲ್ಸ್, ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/desi-core-saree-trends-instagram-reels-styling-tips-2026_1200x675_1779345171415_.jpg ಸೀರೆ ಉಡೋದ್ರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗ್ತಿರೋ 'ದೇಸಿ-ಕೋರ್' ಸೀರೆ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/summer-fitness-tips-morning-workout-routine-avoid-heatstroke-2026-011-52829.html BoldSky Kannada kn 2026-05-21T07:03:11+05:30 ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಮುಂಜಾನೆಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ! Summer fitness, morning workout, heatstroke prevention, hydration tips, 2026 health, ಬೇಸಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮುಂಜಾನೆಯ ವರ್ಕೌಟ್, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/05/summer-fitness-tips-morning-workout-routine-avoid-heatstroke-2026_1200x675_1779327124876_.jpg ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಮುಂಜಾನೆಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ!