https://kannada.boldsky.com/ 2026-10-02T14:30:03+05:30 1.0 hourly https://kannada.boldsky.com/health/100-rupee-high-protein-vegetarian-diet-plan-2026-indian-meal-guide-011-54171.html 2026-10-02T14:29:12+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/100-rupee-high-protein-vegetarian-diet-plan-2026-indian-meal-guide_1200x675_1790931526241_.jpg ಕೇವಲ ₹100ರಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 80 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಕ್ಕಾ ದೇಸಿ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್! https://kannada.boldsky.com/insync/flipkart-big-billion-days-2026-nothing-fire-boltt-offers-revealed-011-54169.html 2026-10-02T12:13:18+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/flipkart-big-billion-days-2026-nothing-fire-boltt-offers-revealed_1200x675_1790923373110_.jpg ಫ್ಲಿಪ್‌ಕಾರ್ಟ್ ಬಿಗ್ ಬಿಲಿಯನ್ ಡೇಸ್: ನಥಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫೈರ್-ಬೋಲ್ಟ್ ಆಫರ್ಸ್ ರಿವೀಲ್, ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ರೆಡಿಯಾಗಿ! https://kannada.boldsky.com/health/delhi-ncr-air-pollution-alert-aqi-safety-tips-and-indoor-workout-guide-october-2026-011-54167.html 2026-10-02T07:55:25+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/delhi-ncr-air-pollution-alert-aqi-safety-tips-and-indoor-workout-guide-october-2026_1200x675_1790907861974_.jpg ದೆಹಲಿ-ಎನ್‌ಸಿಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಆತಂಕ: ಇಂದಿನಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ! https://kannada.boldsky.com/insync/october-long-weekend-couple-travel-guide-budget-safety-tips-2026-011-54165.html 2026-10-01T17:36:08+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/october-long-weekend-couple-travel-guide-budget-safety-tips-2026_1200x675_1790856266246_.jpg ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಲಾಂಗ್ ವೀಕೆಂಡ್: ಕಪಲ್ಸ್ ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/home-garden/bis-rules-2026-mandatory-isi-mark-for-electronic-appliances-october-1-011-54163.html 2026-10-01T15:36:20+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/bis-rules-2026-mandatory-isi-mark-for-electronic-appliances-october-1_1200x675_1790849176574_.jpg ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1 ರಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ISI ಮಾರ್ಕ್ ಕಡ್ಡಾಯ: ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಿರಿ! https://kannada.boldsky.com/health/healthy-coffee-tips-for-weight-loss-and-diabetes-control-2026-011-54161.html 2026-10-01T14:25:08+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/healthy-coffee-tips-for-weight-loss-and-diabetes-control-2026_1200x675_1790844868670_.jpg ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ! ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ https://kannada.boldsky.com/insync/lpg-subsidy-aadhaar-biometric-authentication-mandatory-october-2026-011-54159.html 2026-10-01T12:35:18+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/lpg-subsidy-aadhaar-biometric-authentication-mandatory-october-2026_1200x675_1790838238115_.jpg ಇಂದಿನಿಂದ ಎಲ್‌ಪಿಜಿ ಸಬ್ಸಿಡಿಗೆ ಆಧಾರ್ ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕಡ್ಡಾಯ: ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಬ್ಸಿಡಿ ಪಡೆಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/indoor-workout-tips-rainy-season-2026-bengaluru-chennai-kochi-011-54157.html 2026-10-01T07:23:19+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/indoor-workout-tips-rainy-season-2026-bengaluru-chennai-kochi_1200x675_1790819564016_.jpg ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೊಚ್ಚಿ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ 20 ನಿಮಿಷದ ಸಿಂಪಲ್ ವರ್ಕೌಟ್! https://kannada.boldsky.com/insync/navratri-garba-2026-tips-avoid-pass-scams-stay-safe-011-54155.html 2026-09-30T17:45:17+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/09/navratri-garba-2026-tips-avoid-pass-scams-stay-safe_1200x675_1790770500792_.jpg 2026ರ ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ: ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! https://kannada.boldsky.com/home-garden/delhi-grap-rules-2026-tips-to-keep-indoor-air-clean-and-protect-home-011-54153.html 2026-09-30T15:54:15+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/09/delhi-grap-rules-2026-tips-to-keep-indoor-air-clean-and-protect-home_1200x675_1790763842247_.jpg ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ GRAP ನಿಯಮ ಜಾರಿ: ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ https://kannada.boldsky.com/health/fssai-festive-season-guidelines-2026-how-to-identify-safe-sweets-and-new-labeling-rules-011-54151.html 2026-09-30T14:45:12+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/09/fssai-festive-season-guidelines-2026-how-to-identify-safe-sweets-and-new-labeling-rules_1200x675_1790759686723_.jpg ಹಬ್ಬದ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳೇನು? https://kannada.boldsky.com/insync/mysore-dasara-2026-tickets-kambala-registration-guide-011-54149.html 2026-09-30T12:06:20+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/09/mysore-dasara-2026-tickets-kambala-registration-guide_1200x675_1790750093770_.jpg ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭ, ಕಂಬಳ ನೋಂದಣಿಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನ! https://kannada.boldsky.com/health/plogging-guide-gandhi-jayanti-2026-fitness-social-service-karnataka-011-54147.html 2026-09-30T07:44:11+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/09/plogging-guide-gandhi-jayanti-2026-fitness-social-service-karnataka_1200x675_1790734442738_.jpg ಗಾಂಧಿ ಜಯಂತಿ ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಬೆಸೆಯುವ 'ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್'ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!