https://kannada.boldsky.com/ 2026-06-23T14:16:02+05:30 1.0 hourly https://kannada.boldsky.com/health/heatwave-alert-2026-best-no-cook-protein-foods-to-stay-cool-011-53147.html 2026-06-23T14:15:31+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/heatwave-alert-2026-best-no-cook-protein-foods-to-stay-cool_1200x675_1782204237641_.jpg ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿವು! https://kannada.boldsky.com/insync/ugc-net-exam-tips-spouse-support-during-monsoon-2026-011-53145.html 2026-06-22T17:33:02+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/ugc-net-exam-tips-spouse-support-during-monsoon-2026_1200x675_1782129755871_.jpg ಮಳೆಯ ನಡುವೆ ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಂಗಾತಿಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಬಲವೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಟ್ಟು https://kannada.boldsky.com/home-garden/monsoon-home-care-protect-furniture-mould-moisture-2026-011-53143.html 2026-06-22T15:15:29+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/monsoon-home-care-protect-furniture-mould-moisture-2026_1200x675_1782121408929_.jpg ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬೂಸು ತಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ https://kannada.boldsky.com/health/mumbai-orange-alert-best-high-protein-no-cook-lunch-ideas-for-rainy-days-2026-011-53141.html 2026-06-22T14:44:20+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/mumbai-orange-alert-best-high-protein-no-cook-lunch-ideas-for-rainy-days-2026_1200x675_1782119634104_.jpg ಮುಂಬೈ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಹೋಗುವವರೇ, ಈ 'ನೋ-ಕುಕ್' ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/insync/amazon-prime-day-2026-smart-shopping-tips-and-security-hacks-011-53139.html 2026-06-22T12:54:08+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/amazon-prime-day-2026-smart-shopping-tips-and-security-hacks_1200x675_1782112996886_.jpg ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಡೇ ಸೇಲ್: ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/how-to-relieve-muscle-pain-after-yoga-12-minute-tips-for-office-workers-2026-011-53137.html 2026-06-22T07:34:07+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/how-to-relieve-muscle-pain-after-yoga-12-minute-tips-for-office-workers-2026_1200x675_1782093759836_.jpg ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ https://kannada.boldsky.com/insync/neet-re-exam-2026-essential-tips-for-parents-to-manage-student-stress-011-53135.html 2026-06-21T17:12:21+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/neet-re-exam-2026-essential-tips-for-parents-to-manage-student-stress_1200x675_1782042128065_.jpg NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! https://kannada.boldsky.com/home-garden/monsoon-home-safety-tips-2026-pune-mumbai-checklist-011-53133.html 2026-06-21T15:44:18+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/monsoon-home-safety-tips-2026-pune-mumbai-checklist_1200x675_1782036848695_.jpg ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/monsoon-health-tips-prevent-waterborne-diseases-keep-food-safe-rainy-season-011-53131.html 2026-06-21T14:53:15+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/monsoon-health-tips-prevent-waterborne-diseases-keep-food-safe-rainy-season_1200x675_1782033729264_.jpg ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ https://kannada.boldsky.com/insync/fathers-day-2026-best-celebration-ideas-and-last-minute-tips-011-53129.html 2026-06-21T12:33:16+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/fathers-day-2026-best-celebration-ideas-and-last-minute-tips_1200x675_1782025341455_.jpg ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! https://kannada.boldsky.com/health/10th-international-yoga-day-2026-kolkata-celebrations-home-yoga-tips-011-53127.html 2026-06-21T07:24:09+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/06/10th-international-yoga-day-2026-kolkata-celebrations-home-yoga-tips_1200x675_1782006782420_.jpg 10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್!