https://kannada.boldsky.com/ 2026-10-25T14:46:02+05:30 1.0 hourly https://kannada.boldsky.com/health/rice-price-trends-2026-best-rice-for-diabetes-and-arsenic-reduction-tips-011-54399.html 2026-10-25T14:45:28+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/rice-price-trends-2026-best-rice-for-diabetes-and-arsenic-reduction-tips_1200x675_1792919717087_.jpg ಅಕ್ಕಿ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಆತಂಕ ಬೇಡ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಅಕ್ಕಿ ಯಾವುದು? ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ತಗ್ಗಿಸುವ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ https://kannada.boldsky.com/insync/mumbai-air-pollution-alert-aqi-levels-drop-health-safety-tips-2026-011-54397.html 2026-10-25T12:14:19+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/mumbai-air-pollution-alert-aqi-levels-drop-health-safety-tips-2026_1200x675_1792910618721_.jpg ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಂದೇ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ https://kannada.boldsky.com/health/delhi-air-pollution-2026-indoor-workout-n95-mask-guide-011-54395.html 2026-10-25T07:55:20+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/delhi-air-pollution-2026-indoor-workout-n95-mask-guide_1200x675_1792895090699_.jpg ದೆಹಲಿ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ 10 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ https://kannada.boldsky.com/insync/bay-of-bengal-cyclone-2026-safety-checklist-emergency-guide-011-54393.html 2026-10-24T17:33:17+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/bay-of-bengal-cyclone-2026-safety-checklist-emergency-guide_1200x675_1792843390980_.jpg ಬಂಗಾಳ ಕೊಲ್ಲಿ ಚಂಡಮಾರುತ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! https://kannada.boldsky.com/home-garden/delhi-ncr-rain-alert-protect-home-balcony-storms-2026-011-54391.html 2026-10-24T15:24:15+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/delhi-ncr-rain-alert-protect-home-balcony-storms-2026_1200x675_1792835636628_.jpg ದೆಹಲಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬಿರುಗಾಳಿ-ಮಳೆಯಿಂದ ಮನೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಕನಿ ರಕ್ಷಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷದ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ https://kannada.boldsky.com/health/karnataka-rain-alert-high-protein-diet-plan-under-150-rupees-monsoon-health-011-54389.html 2026-10-24T14:45:30+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/karnataka-rain-alert-high-protein-diet-plan-under-150-rupees-monsoon-health_1200x675_1792833260169_.jpg ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: 150 ರೂ. ಒಳಗೆ ಸಿಗುವ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! https://kannada.boldsky.com/insync/nykaaland-day-2-guide-free-samples-live-music-okhla-2026-011-54387.html 2026-10-24T12:13:12+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/nykaaland-day-2-guide-free-samples-live-music-okhla-2026_1200x675_1792824175472_.jpg ನೈಕಾಲ್ಯಾಂಡ್ ಡೇ 2: ಉಚಿತ ಸ್ಯಾಂಪಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಮಜಾ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! https://kannada.boldsky.com/health/kerala-orange-alert-2026-indoor-exercises-stay-fit-during-heavy-rains-011-54385.html 2026-10-24T07:24:11+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/kerala-orange-alert-2026-indoor-exercises-stay-fit-during-heavy-rains_1200x675_1792806759229_.jpg ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮಳೆಯ ನಡುವೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ https://kannada.boldsky.com/insync/bigg-boss-2026-smart-tips-to-watch-without-family-fights-spoilers-and-maintain-peace-at-home-tonight-011-54383.html 2026-10-23T17:14:18+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/bigg-boss-2026-smart-tips-to-watch-without-family-fights-spoilers-and-maintain-peace-at-home-tonight_1200x675_1792755826702_.jpg ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಬೇಡವೇ? ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಪ್ಲಾನ್! https://kannada.boldsky.com/health/sharad-purnima-2026-diabetes-friendly-healthy-payasam-tips-011-54381.html 2026-10-23T14:54:11+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/sharad-purnima-2026-diabetes-friendly-healthy-payasam-tips_1200x675_1792747436632_.jpg ಶರದ್ ಪೂರ್ಣಿಮೆ: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಪಾಯಸ ಸವಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ https://kannada.boldsky.com/insync/kerala-orange-alert-heavy-rain-forecast-safety-guidelines-october-2026-011-54379.html 2026-10-23T12:44:17+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/kerala-orange-alert-heavy-rain-forecast-safety-guidelines-october-2026_1200x675_1792739601774_.jpg ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ! https://kannada.boldsky.com/health/tamil-nadu-rain-2026-12-minute-indoor-workout-routine-stay-fit-011-54377.html 2026-10-23T07:44:08+05:30 0.9 hourly https://images.boldsky.com/webp/kn/img/2026/10/tamil-nadu-rain-2026-12-minute-indoor-workout-routine-stay-fit_1200x675_1792721577003_.jpg ತಮಿಳುನಾಡು ಮಳೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುಲಭ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್!