Just In
- 2 min ago ವಿಕಲಚೇತನರಿಗೆ ಸ್ಕೂಟಿ ಗಿಫ್ಟ್..! ಮನೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ನಟ ಲಾರೆನ್ಸ್..!
- 1 hr ago ಗರಿ ಗರಿಯಾದ ಕೋಡುಬಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ.! 4 ವಸ್ತು ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು
- 6 hrs ago ಹೋಟೆಲ್ ರುಚಿಯ ಪನೀರ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಫ್ರೈ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ..! 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರೆಡಿ..!
- 14 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ರಾಹು-ಮಂಗಳ ಯುತಿಯಿಂದ ಅಂಗಾರಕ ಯೋಗ: 12 ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲಿರಲಿದೆ ಈ ನಕರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾ
Don't Miss
- Finance ರಿಲಯನ್ಸ್ಗೆ 28,607 ಕೋಟಿ ನಷ್ಟ, ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತೆ?
- News Mangalsutra Row: ಸಾಧನೆ ಹೇಳಿ ಮತ ಕೇಳಲು ಮುಖವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಧಾನಿ: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್
- Technology OnePlus: ಒನ್ಪ್ಲಸ್ 13 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ, ವಿನ್ಯಾಸ ಲೀಕ್!..ಯಾವಾಗ ಲಾಂಚ್?
- Automobiles ಭೂಮಿಯ ಸ್ವರ್ಗ: 1.50 ಕೋಟಿಯ ಟೊಯೊಟಾ ವೆಲ್ಫೈರ್ಗೆ ಮನಸೋತ ಖ್ಯಾತ ನಟ.. ಈ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
- Movies ತಾತನಿಗೆ ಧನ್ಯಾ ರಾಮ್ಕುಮಾರ್ ಟ್ರಿಬ್ಯೂಟ್; ಕಿಶನ್ ಜೊತೆ ಡ್ಯುಯೆಟ್
- Sports RCB: ಯುಜ್ವೇಂದ್ರ ಚಹಾಲ್ ಮರಳಿ ಬರುವಂತೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ; ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ದಂಪತಿ ನಡುವೆ ಕುಚ್ ಕುಚ್ ಹೋತಾ ಹೈ
ಪಾರ್ಟನ್ನರ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕಪಲ್ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಬ್ಬರು ಬೇಕ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೂನ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾನೇ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಷ್ಟೋ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬ್ಯುಸಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ-ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವವರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಡೌಟಿಲ್ಲ...
ಕಪಲ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಂಗಿಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸರಳವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೇಹದ ಫಿಡ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಲು ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ದಿನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಬಂಧದಲ್ಲಿ ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದು. ಜೊತೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಈ ಯೋಗ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು.
ನೀವು ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳಿವು ನೋಡಿ:
ಅನ್ಯೂನ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಮನಸ್ಸು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುವುದು
ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮೀಪವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿರು ಅನಗ್ಯತ ಮುನಿಸು, ತಳಮಳ ಎಲ್ಲವೂ ದೂರವಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುವುದು.
ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವುದು
ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರು ಜೊತೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇವರಿಗೂ ಉದಾಸೀನ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಒಬ್ಬರು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸಾಹ ತೋರುವಿರಿ, ಅಲ್ಲದೆ ಇಬ್ಬರೂ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಬಹುದು.
ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವುದು
ಇಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸು ಒಂದಾದಾಗ, ಇಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವಾಗ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸಾಗಲ್ಲ, ಇದು ನಿಯತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೋಸ ಸಂಭವಿಸುವುದು. ಈ ಯೋಗ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬಲವಾಗಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಸಹಕಾರಿ
ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಿಸಿಯುಸಿರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಗುವುದು, ಅದುವೇ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚನ ತರುವುದು, ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಫೀಲ್ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಆ ರೀತಿ ಆಗದೇ ಹೋದರೆ ಆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಮಿಸ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕಪಲ್ ಯೋಗ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಯಾವ ರೀತಿಯದ್ದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಾಜಾತನ ಮೂಡಿಸುವುದು
ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಹೊಸದರಲ್ಲಿದ್ದ ಕೇರ್, ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ ಆ ಸಂಸಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು. ಈ ಕಪಲ್ ಯೋಗ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿ, ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಸದಂತೆ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ