Just In
- 3 hrs ago ಎಳ ನೀರು ಹಾಕಿ ಮಾಡುವ 2 ದೋಸೆ ರೆಸಿಪಿ: ರುಚಿ ಸೂಪರ್, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
- 5 hrs ago ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾ ಎಳನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
- 13 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಗೆ ಮಂಗಳ ಸಂಚಾರ: ಈ 5 ರಾಶಿಯವರು ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗ್ರತೆ
- 13 hrs ago ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಈ 3 ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
Don't Miss
- News India Weather: ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನ ದೇಶದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬರದ ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ, ಎಲ್ಲಿಲ್ಲಿ?-ಮಾಹಿತಿ
- Finance Shilpa Shetty: ಇಡಿಯಿಂದ ನಟಿ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ, ರಾಜ್ ಕುಂದ್ರಾ ಅವರ 98 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ 2 ಫ್ಲಾಟ್, ಷೇರು ವಶ
- Movies 5 ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಸುಮಲತಾ ಬೆಂಬಲಿಸಿದ್ದ ದರ್ಶನ್; ಈಗ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಪರ ಪ್ರಚಾರವೇಕೆ?
- Technology Realme: ರಿಯಲ್ಮಿ C65 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಫೀಚರ್ಸ್ ಲೀಕ್! 6.67″ 120Hz ಡಿಸ್ಪ್ಲೆ...
- Automobiles ಆಕರ್ಷಕ ಯಮಹಾ ಏರಾಕ್ಸ್ 155 ವರ್ಷನ್ ಎಸ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಬಿಡುಗಡೆ
- Sports ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ ಕೇಳಿದ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ; ಕಹಾನಿ ಮೇ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ನೀಡಿದ ಬಿಸಿಸಿಐ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ 'ಮೀನಿನ ಕರಿ'- ಅದೇನು ರುಚಿ ಅಂತೀರಾ?
ಇಂದಿನ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಿಂದ ಬಿಡಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದಲೇ ಮಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಬೇಕೆಂಬುದೇ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇಂದಿನವರು ನೀಡುವ ಮೊದಲ ನೆಪ!
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? "ಬ್ಯಾಂಬೂ ಚಿಕನ್" ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನ ಚಿಕನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲಿಯ ಮೇಲೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ
ಯುವಜನತೆಗೆ
ಇಷ್ಟವಾಗುವ
ಫಾಸ್ಟ್
ಫುಡ್ಗಿಂತಲೂ
ನಮ್ಮ
ಅಜ್ಜಿಯರು
ತಮ್ಮ
ಹಿಂದಿನ
ವಿಧಾನದ
ಮೂಲಕ
ಕೊಂಚ
ನಿಧಾನವಾಗಿಯಾದರೂ
ಸರಿ,
ತುಂಬಾ
ರುಚಿಯಾದ
ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು
ಮಾಡುತ್ತಿದರಲ್ಲ?
ಇವರ
ಅಡುಗೆಯ
ರುಚಿಗೆ
ಪ್ರಮುಖ
ಕಾರಣವೆಂದರೆ
ಇವರು
ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ
ಪಾತ್ರೆ
ಅಥವಾ
ಮಣ್ಣಿನ
ಮಡಿಕೆ.
ಇವರು
ಮಣ್ಣಿನ
ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ
ಮೀನು,
ಮಾಂಸದ
ಹಲವಾರು
ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು
ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು
ಇದರ
ರುಚಿ
ನಮ್ಮ
ಬಾಲ್ಯವನ್ನು
ನೆನೆಸುವಂತಿರುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಿಂದ ಬಿಡಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದಲೇ ಮಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಬೇಕೆಂಬುದೇ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇಂದಿನವರು ನೀಡುವ ಮೊದಲ ನೆಪ! ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಡೆಯಲು ಈ ಮಡಿಕೆಯ ಅಡುಗೆಯೊಂದನ್ನು ಇಂದೇಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಈ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಹಿಂದಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಂತಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆ ಈ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಎಂಬಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದರೆ ಕೆಳಗಿನ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮಗೆ ನೆರವಾಗಲಿದೆ.
ಪ್ರಮಾಣ:
ನಾಲ್ವರಿಗೆ,
ಒಂದು
ಹೊತ್ತಿಗಾಗುವಷ್ಟು
ಸಿದ್ಧತಾ
ಸಮಯ:
ಇಪ್ಪತ್ತು
ನಿಮಿಷಗಳು
ತಯಾರಿಕಾ
ಸಮಯ:
25
ರಿಂದ
30
ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಗತ್ಯವಿರುವ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
*ಮೀನು
-
4
(ಮಧ್ಯಮ
ಅಥವಾ
ಚಿಕ್ಕ
ಗಾತ್ರದ,
ಇಡಿಯ,
ನಿಮ್ಮ
ಆಯ್ಕೆಯ
ಯಾವುದೇ
ತಾಜಾ
ಮೀನು)
*ಹಸಿಶುಂಠಿ
-
½
ಚಿಕ್ಕ
ಚಮಚ
(ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ
ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು)
*ಈರುಳ್ಳಿ
-
5-8
(ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು)
*ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
-
5-8
ಎಸಳು
(ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು)
*ಕರಿಬೇವು
-
1
ಇಡಿಯ
ಎಲೆ
*ಹುಣಸೆಹುಳಿಯ
ರಸ
-
½
ಕಪ್
*ಕೊಬ್ಬರಿ
ಎಣ್ಣೆ
-
2
ದೊಡ್ಡ
ಚಮಚ
*ಟೊಮೇಟೋ-
1
(ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು)
*ಕೆಂಪು
ಮೆಣಸಿನ
ಪುಡಿ
-
2
ಚಿಕ್ಕಚಮಚ
*ಧನಿಯ
ಪುಡಿ
-
¾
ಚಿಕ್ಕಚಮಚ
*ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ
ಪುಡಿ
-
½
ಚಿಕ್ಕಚಮಚ
*ಅರಿಶಿನ
ಪುಡಿ
-
¼
ಚಿಕ್ಕಚಮಚ
*ಉಪ್ಪು
ರುಚಿಗನುಸಾರ
ಬಂಗುಡೆ
ಮೀನಿನ
ರಸಂ-ಆಹಾ
ಅದೆಂಥ
ರುಚಿ...
ವಿಧಾನ:
*ಮೊದಲು
ಮೀನನ್ನು
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ತೊಳೆದು
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ,
ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ
ಯಾವುದೇ
ಅಂಗ
ಅಥವಾ
ರಕ್ತ
ಇರದಂತೆ
ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು
ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ
ಎಲ್ಲಾ
ಮಸಾಲೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು
ಅಂದರೆ,
ಈರುಳ್ಳಿಯ
ಅರ್ಧ
ಭಾಗ,
ಧನಿಯ
ಪುಡಿ,
ಮೆಣಸಿನ
ಪುಡಿ,
ಅರಿಶಿನ
ಪುಡಿ,
ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ
ಪುಡಿ,
ಉಪ್ಪು
ಟೊಮೇಟೋ
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ
ಬ್ಲೆಂಡರಿನಲ್ಲಿ
ಹಾಕಿ
ನುಣ್ಣಗೆ
ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಈಗ
ಮಡಿಕೆಯನ್ನು
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡು
ಪಾತ್ರೆಯ
ಮೇಲಿಟ್ಟು
ಬಿಸಿಮಾಡಿ.
*ಕೊಂಚ
ಬಿಸಿಯಾದ
ಬಳಿಕ
ಎಣ್ಣೆ
ಹಾಕಿ
ಒಂದು
ಈರುಳ್ಳಿ,
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
ಶುಂಠಿ
ಹಾಕಿ
ಈರುಳ್ಳಿ
ಕೆಂಪಗಾಗುವವರೆಗೆ
ಬಾಡಿಸಿ.
*ಬಳಿಕ
ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ
ಕಡೆದಿದ್ದ
ಮಸಾಲೆಯನ್ನು
ಹಾಕಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಮಿಶ್ರಣ
ಮಾಡಿ.
ಮಧ್ಯಮ
ಉರಿಯಲ್ಲಿ
ಈ
ಮಸಾಲೆಯಿಂದ
ಎಣ್ಣೆ
ಬಿಡುವವರೆಗೂ
ತಿರುವುತ್ತಿರಿ.
*ಇನ್ನು
ಹುಣಸೆ
ರಸ
ಬೆರೆಸಿ
ಮಿಶ್ರಣ
ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ
ಆದ್ಯತೆ
ತಕ್ಕಷ್ಟು
ನೀರು
ಸೇರಿಸಿ
ನಡುನಡುವೆ
ತಿರುವುತ್ತಾ
ಕುದಿಸಿ.
ನೀರು
ಕುದಿಯಲು
ಆರಂಭವಾದ
ಬಳಿಕ
ಮೀನು
ಮತ್ತು
ಕರಿಬೇವಿನ
ಎಲೆಗಳನ್ನು
ಹಾಕಿ
ಮುಚ್ಚಳ
ಮುಚ್ಚಿ
ಮೀನು
ಬೇಯುವವರೆಗೂ
ಮಧ್ಯಮ
ಉರಿಯಲ್ಲಿ
ಕುದಿಸಿ.
*ಕೆಲವು
ನಿಮಿಷಗಳ
ಬಳಿಕ
ಸಾರಿನ
ರುಚಿಯನ್ನು
ನೋಡಿ
ಅಗತ್ಯವೆನಿಸಿದಷ್ಟು
ಉಪ್ಪು
ಸೇರಿಸಿ.
*ಮೀನು
ಬೆಂದಿದೆ
ಎಂದು
ಖಾತ್ರಿಯಾದ
ಬಳಿಕ
ಮಡಕೆಯನ್ನು
ಬೆಂಕಿಯ
ಮೇಲಿನಿಂದ
ನಿವಾರಿಸಿ
ಬೇರೆಡೆ
ಇರಿಸಿ.
*ಈ
ಸಾರನ್ನು
ತಕ್ಷಣವೇ
ಬಡಿಸದೇ
ಒಂದು
ಘಂಟೆಯಾದರೂ
ಹೀಗೇ
ಇರುವಂತೆ
ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಳಿಕ
ಬಡಿಸಿ.
ಅಜ್ಜಿಯ
ಮೀನಿನ
ಸಾರಿನ
ರುಚಿಯನ್ನು
ನಿಮ್ಮ
ಮನೆಯ
ಸದಸ್ಯರು
ಮೆಚ್ಚದೇ
ಇರಲಾರರು.
ಮೀನಿನ ಮುಳ್ಳು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿ ಕೊಂಡರೆ ಆತಂಕ ಪಡದಿರಿ!