For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 9 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ಗುರು ಸಂಚಾರ: ಗುರು ನಿಮ್ಮ ಲಗ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 9 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ದೇವಗುರುವಿನ ಸಂಚಾರ: ಮೇಷ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 10 hrs ago ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು..! ಹೇಗೆ ನೋಡಿ..!
- 11 hrs ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 19: ಶುಕ್ರವಾರದ ಈ ಶುಭ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
Don't Miss
- News ಹಿರಿಯೂರು: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಆಟೋ ಪಲ್ಟಿ: NHAIನ ಆ ಒಂದು ಯಡವಟ್ಟಿನ ವಿರುದ್ಧ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಆಕ್ರೋಶ
- Technology Poco: ಹೊಸದಾಗಿ ಲಾಂಚ್ ಆದ ಪೊಕೊ X6 ಪ್ರೊ 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗೆ 17% ರಿಯಾಯಿತಿ!8 GB RAM
- Finance ಜಗತ್ತಿಗೆ ಭಾರತವೇ ಬಾಸ್, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಣಕಾಸು ನಿಧಿ ಹೇಳಿದ್ದು ಏನು?
- Movies 'ಮಾರ್ಟಿನ್' ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕ- ನಿರ್ದೇಶಕರ ಮಧ್ಯೆ ಕಿರಿಕ್: ಕೊನೆಗೂ ಸಿಕ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟನೆ
- Sports RCB vs KKR IPL 2024: ಕೆಕೆಆರ್ ವಿರುದ್ಧ ಆರ್ಸಿಬಿ ಹಸಿರು ಜೆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕೆ; ಅಂದೇ ಏಕೆ?
- Automobiles ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರು ಖರೀದಿಸಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರೇಮ ಮೆರೆದ ನಟಿ: ಬೆಲೆ ಕೇಳಿದ್ರೆ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತೆ!
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ನೆಲ ಬಸಳೆ ಸಾರಿನ ರೆಸಿಪಿ: ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
Recipes
oi-Reena TK
Posted By: Reena TK
|
ಹಿಂದಿನವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟೇನು ಎಂದು ಈಗೀನ ಕಾಲದ ನಾವೆಲ್ಲಾ ಆಗಾಗ ಮಾತನಾಡ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ. ಕೆಲವರು ವಯಸ್ಸು 80 ದಾಟಿದರೂ ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರಶೈಲಿಯಾಗಿತ್ತು. ನಾವಿಂದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನೆಲ ಬಸಳೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದರ ಪರಿಚಯ ತುಂಬಾನೇ ಕಡಿಮೆ, ಇದು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಹಾಗೇ ಕಳೆಯಂತೆ ಬೆಳೆದಿರುತ್ತದೆ, ನಾವೇನು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣವಿದೆಯೆಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ...
ಮೊದಲಿಗೆ ಇದರ ರೆಸಿಪಿ ನೋಡೋಣ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನೂ ತಿಳಿಯೋಣ:
Nela Basale Curry Recipe, ನೆಲ
ಬಸಳೆ ಸಾರಿನ ರೆಸಿಪಿ
Nela Basale Curry Recipe,
ನೆಲ ಬಸಳೆ ಸಾರಿನ ರೆಸಿಪಿ
Prep Time
10 Mins
Cook Time
15M
Total Time
25 Mins
Recipe By: Reena TK
Recipe Type: Vegetarian
Serves: 3
Ingredients
-
- ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ
- ನೆಲ ಬಸಳೆ (1 ಕಟ್ಟು)
- ಬೇಳೆ 1 ಕಪ್
- ಟೊಮೆಟೊ 2
- ಈರುಳ್ಳಿ 1
- ಹಸಿ ಮೆಣಸು 2
- ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಖಾರದ ಪುಡಿ
- 1/4 ಚಮಚ ಗರಂ ಪುಡಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು 4-5
- ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ 1/4 ಚಮಚ
- ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ 1 ಚಮಚ
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
- ಎರಡೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರು
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಂಬಾರ್ ಪುಡಿ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ)
- 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ
How to Prepare
-
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
* ಬಸಳೆ, ಬೇಳೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ನೀರು ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ.
* ಬೆಂದ ಮೇಲೆ ಒಗ್ಗರಣೆ ಕೊಟ್ಟು, ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ನಂತರ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನೆಲ ಬಸಳೆ ಸಾರು ರೆಡಿ.
Instructions
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: *ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ *ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು * ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. * ಎಲೆ ಜಗಿದು ಉಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು * ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯಂಶ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
Nutritional Information
- People - 3
- Protein - 3g
- Fiber - 4g
Comments
[ 4 of 5 - 108 Users]
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed