ಜ.13ಕ್ಕೆ ವೈಕುಂಠ ಏಕಾದಶಿ: ವಿಷ್ಣುವಿನ ಕೃಪೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಧಾನವಿದು

ವೈಕುಂಠ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸಬೇಕು?

ವೈಕುಂಠ (ಮುಕ್ಕೋಟಿ) ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಭಕ್ತರು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಕುಂಠ ಏಕಾದಶಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವಿನ ವಿಶೇಷ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪೂಜಾ ವಿಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

• ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದಶಮಿ ತಿಥಿ. ಕೆಲವು ಭಕ್ತರು ದಶಮಿಯ ದಿನದಂದು ಭೋಜನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಏಕಾದಶಿ ತಿಥಿಯಂದು ಬೇಗನೆ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಿ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ ಹಾಗೂ ಉಪವಾಸದ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡಿ.
• ವೈಕುಂಠ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಾವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
• 'ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಾಯ' ಮಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಜಪಿಸಿ.
• ವಿಷ್ಣು ಸಹಸ್ರನಾಮವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ.
• ಪರೋಪಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಅನ್ನದಾನ ಮಾಡಿ.
• ಈ ದಿನದಂದು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಪೂಜಿಸಲು ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಯಜ್ಞಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಈ ದಿನ, ವಿಷ್ಣುವಿನ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.
• ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತವು ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಲುಗಾಡದಂತೆ ಪಳಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮರುದಿನ ಪಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷ್ಣು ಪೂಜೆಯ ನಂತರ ಉಪವಾಸ ಮುರಿಯಿರಿ.



ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತದಂದು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು:

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗೋಧಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವೈಕುಂಠ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಕ್ಕೋಟಿ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಹೂಕೋಸು, ಬದನೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

ಮಸಾಲೆಗಳು, ಲವಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ದಿನ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.



ಉಪವಾಸ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?:

ಈ ವಿಶೇಷ ದಿನದಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಲಪ್ರದವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಂಗಳಕರ ದಿನದಂದು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ತಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.