ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಬಿಡಿ; ಮನೆ ಮದ್ದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

By: manu
Subscribe to Boldsky

ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯುಗ್ರ ರೂಪವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರೇ ಬಲ್ಲರು. ಯೋಚನಾಶಕ್ತಿಯನ್ನೇ ಕುಂಠಿಸಿಬಿಡುವ, ನೋಟದ ಕೇಂದ್ರಭಾಗವನ್ನು ಮಂಕಾಗಿಸುವ, ಶಬ್ದಕ್ಕೂ ವಾಸನೆಗೂ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ತಲೆನೋವು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದುವರೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಲಗಿ ಹುಚ್ಚನೇ ಆಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಆಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸದೇ ಗತ್ಯಂತರವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಕಲಿಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯುವುದು, ತಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೀಳು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡುವುದು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳೂ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಅಂತ್ಯ ಹಾಡುವ ಹತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು 

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗದೇ ಇದ್ದರೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರುಪೇರು, ಅನುವಂಶೀಯತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಉದ್ವೇಗ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ, ರಜೋನಿವೃತ್ತಿ ಮೊದಲಾದವೂ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.  ಖತರ್ನಾಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆ ನೋವಿಗೆ -ಪವರ್ ಫುಲ್ ಮನೆಮದ್ದು

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಳಿಗೆಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಇದರ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಾಧಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ನೋವಿನಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಯಸಿದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಸರ್ಗ ನೀಡಿರುವ ಈ ಮೂರು ಸುಲಭ ಅಡುಗೆ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.....   

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ: ಮೂರು-ನಾಲ್ಕು ಹನಿ

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ: ಮೂರು-ನಾಲ್ಕು ಹನಿ

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಜಜ್ಜಿದ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು: ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕೈದು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ಈ ಮೂರೂ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವಿದ್ದು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಂತಹ ಪ್ರಬಲ ತಲೆನೋವಿದ್ದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎನಿಸತೊಡಗಿದಾಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬೇಕು..

ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎನಿಸತೊಡಗಿದಾಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬೇಕು..

ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವಿನಂತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಹಾ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತದಲ್ಲಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಗ್ಗುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಒಮ್ಮೆ ಇದು ಉಗ್ರ ರೂಪ ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗೂ ಬಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎನಿಸತೊಡಗಿದಾಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೂ ಹೊರತಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಎದುರಾದರೆ ಮಾತ್ರ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲೇಬೇಕು.

ಈ ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತೇ?

ಈ ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತೇ?

ಈ ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಂದರೆ ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನೋವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಬರೆಯ ತಲೆನೋವಲ್ಲ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ಉರಿಯೂತಗಳೂ

ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ತಯಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಈ ಮೂರೂ ಸಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಶವಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗ, ಹಣೆಯ ನಡುವಿನ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹಿಂದಿನ ಮೂಳೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿರಿ.

ತಯಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ತಯಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

*ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಖಾಲಿಮಾಡಿ.

*ಬಳಿಕ ಕೊಂಚ ಹೊತ್ತು ಕುಕ್ಕರುಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ತಲೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಬಳಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ತಾಕಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ಇದರಿಂದ ತಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ದೊರೆತು ತಲೆನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

 
English summary

kitchen ingredients to reduce migraine headache

Migraines are caused by hormonal imbalances, heredity, depression, anxiety, poor diet, side effects of contraceptives, menopause, etc. Also, depending on strong painkillers to try and reduce migraine headaches may not be healthy in the long run, as these medications can be toxic. So, if you want to reduce migraine headache naturally, then try this home remedy made from just 3 kitchen ingredients.
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter