Just In
- 55 min ago ನರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗೂ ಮೂರ್ಖರ ದಿನಕ್ಕೂ ಇದೆ ನಂಟು..! ಏನದು.?
- 1 hr ago 2024: ಮದುವೆ, ಗಾಡಿ ಖರೀದಿ, ಗೃಹ ಪ್ರವೇಶ ಹೀಗೆ ಶುಭ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಶುಭ ದಿನಾಂಕಗಳಿವು
- 4 hrs ago ಗುಡ್ಫ್ರೈಡೆ ಆಚರಣೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ಇದರ ಮಹತ್ವವೇನು ಗೊತ್ತಾ?
- 13 hrs ago ಯೇಸುವನ್ನು ಶಿಲುಬೆಗೆ ಹಾಕಿದ ದಿನವನ್ನು ಗುಡ್ ಪ್ರೈಡೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದೇಕೆ?
Don't Miss
- Technology Motorola: ಮೊಟೊರೊಲಾ ಎಡ್ಜ್ 50 ಅಲ್ಟ್ರಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಫೀಚರ್ಸ್ ಲೀಕ್! ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?
- Automobiles Tata Curvv Vs Citroen Basalt: ಟಾಟಾಗೆ ಸೆಡ್ಡು ಹೊಡೆಯುವ ತಾಕತ್ತಿದೆಯೇ?
- News RBI: ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದಿಲ್ವಾ? ಭಯ ಬೇಡ ಮಾರ್ಚ್ 30, 31ಕ್ಕೂ ಓಪನ್ ಇರುತ್ತೆ ಆರ್ಬಿಐ ಕಚೇರಿಗಳು!
- Finance ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂಬಾನಿ ಅದಾನಿ ಸೇರಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಪ್ಪಂದ ವಿವರ
- Sports IPL 2024: ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೆಕೆಆರ್ ಡಗೌಟ್ ನೋಡಿದ್ರೆ ಉರಿದು ಬೀಳ್ತಾರೆ; ಆರ್ಸಿಬಿ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ
- Movies "ಇವರು ಆಡೋ ಮಾತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ತಾಯಿ ಊಟ ಮಾಡ್ತಿಲ್ಲ"; ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟ ವರ್ತೂರು ಸಂತೋಷ್
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು+ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೋಡಿಗೆ ನಮ್ಮದೊಂದು ಸಲಾಂ!
ಬರೀ ದನದ ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು....
ಪ್ರಕೃತಿಯು
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ
ನೀಡಿರುವ
ವರವೆಂದರೆ
ಅದು
ಹಾಲು.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಂತಹ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಬೇರೆ
ಯಾವುದೇ
ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ
ಇಲ್ಲವೆನ್ನಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ
ಸಸ್ತನಿಗಳು
ತಮ್ಮ
ಆಹಾರ
ಕ್ರಮವನ್ನು
ಆರಂಭಿಸುವುದೇ
ಹಾಲಿನಿಂದ.
ಹೀಗಾಗಿ
ಹಾಲು
ನಮಗೆ
ತುಂಬಾ
ಮುಖ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಕರ
ಬಾದಾಮಿ
ಜೇನಿನ
ಹಾಲು
ಆದರೆ
ಬರೀ
ದನದ
ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ,
ಕಡಿಮೆ
ಕೊಬ್ಬು
ಹೊಂದಿರುವಂತಹ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಹೆಚ್ಚು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು
ಹೊಂದಿದೆ
ಎಂದು
ತಜ್ಞರು
ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್,
ನಾರಿನಾಂಶ
ಮೊದಲಾದವುಗಳಿವೆ.
ಕಬ್ಬಿಣ,
ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ,
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,
ಪೊಟಾಶಿಯಂ,
ಸೋಡಿಯಂ
ಮತ್ತು
ಸತು
ಇದರಲ್ಲಿ
ಆಗಾಧ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ...
ಅದರಲ್ಲೂ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ
ಒಂದು
ಚಮಚ
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು
ಕುಡಿದರೆ
ಅದರಿಂದ
ಹಲವಾರು
ಲಾಭಗಳು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಆಗಲಿದೆ.
ಜೇನು
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲನ್ನು
ಕುಡಿದರೆ
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ,
ಬಿ-6,
ಥೈಮಿನೆ,
ರಿಬೊಫ್ಲಾವಿನ್,
ನಿಯಾಸಿನ್,
ಫೊಲಾಟೆ
ಮತ್ತು
ವಿಟಮಿನ್-ಈ
ನಿಮ್ಮ
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಸಿಗಲಿದೆ.
ಇದು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ತುಂಬಾ
ಲಾಭಕಾರಿ
ಮತ್ತು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವಂತದ್ದಾಗಿದೆ.
ಹಾಲು-ಜೇನಿನ
ಜೋಡಿ
ಮಾಡಲಿದೆ
ಕಮಾಲಿನ
ಮೋಡಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ
ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ
ಸಿಹಿವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ
ಬಳಸುತ್ತಾ
ಇದ್ದರು.
ಜೇನಿನ
ನೊಣಗಳು
ಸುಮಾರು
600ರಷ್ಟು
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಅಂಶಗಳನ್ನು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಇರುವಂತಹ
ಫ್ಲಾವನಾಯ್ಡ್
ಮತ್ತು
ಆ್ಯಂಟಿ
ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್
ಗಳು
ಹಲವಾರು
ರೀತಿಯ
ಹೃದಯ
ಕಾಯಿಲೆ
ಹಾಗೂ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಅನ್ನು
ಒದ್ದೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದ
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಲಾಭಗಳ
ಬಗ್ಗೆ
ಇನ್ನಷ್ಟು
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು
ಮುಂದೆ
ಓದಿ....
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ
ಈ ಹಾಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಒರೆಕ್ಸಿನ್ ಎನ್ನುವ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದು.
ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ
ಒಂದು ಲೋಟ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದೆ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾ ಇದ್ದರು.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಲಾಭವೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದಂತಹ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.