For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಸೈನಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು

|

ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವಿಪರೀತ ತಲೆನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು, ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಈ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಕೂಡ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸೈನಸ್ ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿಹೊಂದ ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ಸೈನಸ್ infection ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈನಸ್ ದೂರವಿಡುವ ಆ ಆಹಾರಗಳಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣವೇ?

ಪೈನಾಪಲ್

ಪೈನಾಪಲ್

ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪೈನಾಪಲ್ ತಿನ್ನಿ. ಇದರಲ್ಲಿ bromelain ಎಂಬ ಅಂಶವಿದ್ದು ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಸೈನಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೈನಸ್ ಇನ್ ಫೆಕ್ಷನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ತಲೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಇದರಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಷ್ಯಿಯಂ ಇದ್ದು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣ ಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೊಸರು

ಮೊಸರು

ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಭಣವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ವಿಟಟಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸೈನಸ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

 ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ಸೈನಸ್ ನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದರೆ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆ ಗ್ರಹಿಸಿ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ಸರಾಗವಾಗುವುದು.

ನೀರು

ನೀರು

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ

ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ

ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿ,

English summary

Foods To Cure Sinus Infections

Though there are a number of medical ways to help cure sinus and its infections, some always turn to natural ways to cure certain diseases. It is a known fact that the foods we eat, can have a significant impact on one's sinus condition.
Story first published: Wednesday, July 31, 2013, 17:50 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more