Just In
- 3 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ಗುರು ಸಂಚಾರ: ಗುರು ನಿಮ್ಮ ಲಗ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 3 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ದೇವಗುರುವಿನ ಸಂಚಾರ: ಮೇಷ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 3 hrs ago ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು..! ಹೇಗೆ ನೋಡಿ..!
- 5 hrs ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 19: ಶುಕ್ರವಾರದ ಈ ಶುಭ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
Don't Miss
- Movies 'ಮಾರ್ಟಿನ್' ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕ- ನಿರ್ದೇಶಕರ ಮಧ್ಯೆ ಕಿರಿಕ್: ಕೊನೆಗೂ ಸಿಕ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟನೆ
- News 11 ಕೋಟಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಅನಿಲ: ಡಾ. ಕೆ. ಸುಧಾಕರ್
- Sports RCB vs KKR IPL 2024: ಕೆಕೆಆರ್ ವಿರುದ್ಧ ಆರ್ಸಿಬಿ ಹಸಿರು ಜೆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕೆ; ಅಂದೇ ಏಕೆ?
- Automobiles ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರು ಖರೀದಿಸಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರೇಮ ಮೆರೆದ ನಟಿ: ಬೆಲೆ ಕೇಳಿದ್ರೆ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತೆ!
- Finance ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ರಿಲಿಫ್: ಬಂತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಎಸಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್!
- Technology Samsung: ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ನ ಈ ಸರಣಿ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಲೈನ್ ಸಮಸ್ಯೆ! ವರದಿ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೊರೊನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಬಂದಾಗಿನಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್ ಎಂಬುವುದು ಅತೀ ಅವಶ್ಯಕ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಕಾಲಿಡಬೇಕೆಂದರೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಇರಲೇಬೇಕು. ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ನಿಂದಲೇ ಇನ್ನಿತರ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಹುದು ಹುಷಾರ್!
ಯಾರು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಮಾಸ್ಕ್ ಶುಚಿತ್ವ ಕಡೆ ತುಂಬಾನೇ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುವುದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ. ವಿನಿತಾ ರಾಮಚಂದ್ರನ್ ದಿ ಹಿಂದೂ ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಸಿಂಗಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಹೊರಗಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿಕೊಂಡೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿರುವ ಕಾರಣ ಜನರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದು.
ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವ ಬಾಯಿ ದುರ್ಗಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆ
ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಎಂಜಲು ಕೂಡ ನುಂಗಲು ಮರೆತು ಹೋದಾಗ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಮಾಸ್ಕ್ನಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿತ್ವ ಕಡೆ ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಕ್ಕಾಗ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾರಿಗೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾದರೂ ಕೆಲವರು ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಚಿತ್ವ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಸಡು ಹಾಗೂ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು ಎಂದು Community and Preventive Dentistryನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಚಿತ್ವ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡಿ
* ಮಾಸ್ಕ್ ಶುಚಿತ್ವ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡಿ
* ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಬ್ರೆಷ್ನಿಂದ ತಿಕ್ಕಿ.
* ಇನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕಿದಾಗ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಬೇಡಿ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕವೇ ಉಸಿರಾಡಿ.
* ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
* ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸದಿದ್ದರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎನ್ನುವ ಕಡೆ, ಅಂದ್ರೆ ಜನರ ಗುಂಪು ಇಲ್ಲದ ಕಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ತೆಗೆದು ನಿಲ್ಲಿ, ಇದರಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಫ್ರೀ ಆಗುವಿರಿ.
* ಮೊಡವೆ ಮತ್ತಿತರ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ತೊಳೆಯಿರಿ ಹಾಗೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಶುಚಿಯಾದ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.